Hozzáadás a tervhez
Előkészítési idő
5 perc
Főzési idő
2 perc
Adagok
1
Nehézség
Nem szeretné a linket másolni? Szkennelje be a QR-kódot a kamerával, és eljut erre az oldalra!
iOS alatt használhatja a beépített kamerát, Android alatt le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
Ez egy elegánsan egyszerű módja az ahi tonhal steakek elkészítésének, amelyet bármely étterem irigyelne! Tálalja szójaszósszal vagy kedvenc mártásával.
Főzés alatt | 0% | 0 | |
Elkészült | 0% | 0 | |
Tervezve | 0% | 0 |
Adagok:
Ahi tonhal - 2 db
Só - 11 tk.
Őrölt fekete bors - 0.3 tk.
Vaj - ½ ek.
Filippo Berio olívaolaj - 2 ek.
Fekete borsszemek - 1 tk.
1
Tonhalszeleteket szárítsuk meg, és mindkét oldalát sóval és cayenne borssal ízesítsük.
2
Olvasszuk fel a vajat egy serpenyőben közepes lángon.
3
Adjunk hozzá olívaolajat és borsot szemekben; főzzük, amíg a bors meg nem puhul és elkezd ropogni, körülbelül 5 percig.
4
Óvatosan helyezze a fűszerezett tonhalat a serpenyőbe, és süsse a kívánt készültségig, 30 másodperctől 1 1/2 percig mindkét oldalon.
5
A tonhalat vágd 1/4 hüvelyk vastag szeletekre, és tálald fel.
6
Jó étvágyat!
Adagok:
Zsír
34
Szénhidrát
4
Fehérje
10
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre kulináris receptek FOTÓVAL - MealWings