Elkészítési idő
30 p
Adagok
4
Konyha
Indiai
Nehézség
Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!
iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.
Az uborka raita nemcsak egy étel, hanem a frissesség és egyszerűség himnusza. A raita alapja a joghurt, amelyhez különböző összetevőket adnak hozzá, játszva az ízekkel és textúrákkal. Ajánljuk önnek a raita receptjét friss kókusszal, korianderrel, zöld chilipaprikával és citromlével – egy frissítő változatot, amely tökéletesen illik fűszeres curry-khez vagy laktató biryani-hoz.
Összesen hozzávalók: 6
Adagok:
Só - ízlés szerint
Citromlé - 1 ek
Uborka - 6 db
Cukor - ½ tk
Joghurt - 250 g
Kókuszreszelék - ízlés szerint
Adagok:
🥓
Zsír
69г
🍚
Szénhidrát
38г
🥩
Fehérje
27г
🔥
Kcal
Vágja fel a közepes uborkákat hosszában félbe vagy negyedekre, majd szeletelje vékony szeletekre keresztben.
Vágja félbe a chilipaprikát, távolítsa el a magokat és a fehér hártyákat. A húsát vágja nagyon vékony félkarikákra. Fontos! Használjon kesztyűt a chilivel való munka során, hogy ne égesse meg a kezét.
Egy tálban keverje össze a joghurtot, a lime levét, a cukrot és a sót. Adja hozzá a szeletelt uborkát és csilit.
Keverje össze a kókuszreszeléket és a koriandert az öntettel. Keverje össze, és hagyja állni a salátát a hűtőben 30 percig.
Tegye a salátát adagonkénti tányérokra és tálalja lepénykenyérrel.
Kövesd a lépéseket figyelmesen