MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Hajdina marhahússal

Maksym

@lekting

Nehézség: Könnyű

8 Adagok

3.0

1

Hajdina marhahússal

Előkészítési idő

10 p.

Elkészítési idő

30 ó.

Adagok

8

Nehézség

Kategóriák

  • Fiatal zöldségekből készült főételek

  • Több fogásos ételek sütőtökkel

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Hajdina marhahús konzervvel és hagymával

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 4

Adagok:

1.

Párolt marhahús - 338 g

2.

Csirkehúsleves - 10 g

3.

Hajdina (szeletlen) - 500 g

4.

Hagyma - ízlés szerint

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

15%

Zsír

79г

🍚

62%

Szénhidrát

321г

🥩

23%

Fehérje

121г

🔥

2395

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 8 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Erős lángra tesszük a serpenyőt, felhevítjük, ellenőrizzük a vízcseppeket, ha sistereg, akkor a serpenyő felhevült. Hozzáadjuk az olajat és visszavesszük a lángot közepesre, amikor az olaj felhevült, hozzáadjuk a hagymát. A hagymát fedő alatt üvegesre pároljuk.

2

2. lépés

Hozzáadjuk a konzervhúst a hagymához, forralás után 5 percig pároljuk.

Hozzáadjuk a konzervhúst a hagymához, forralás után 5 percig pároljuk.
3

3. lépés

Hozzáadunk vizet, fűszereket, ízlés szerint borsot, nekem Maggi volt. Két teáskanál Maggi. Erős lángra tesszük, hogy felforraljuk. 5 percig forraljuk. Külön figyelem a vízzel. Általában 2:1 arányban főzöm. Egy pohár hajdinát és két pohár vizet. De ebben a receptben kevesebb vizet adtam hozzá, mivel a konzervhúsban volt alaplé.

4

4. lépés

A forrásban lévő húsleveshez adjuk a hajdinát. Keverjük meg. Várjuk meg, amíg a hajdina magasabb lesz, mint a víz, majd csökkentsük a hőt minimálisra.

A forrásban lévő húsleveshez adjuk a hajdinát. Keverjük meg. Várjuk meg, amíg a hajdina magasabb lesz, mint a víz, majd csökkentsük a hőt minimálisra.
5

5. lépés

Lassú tűzön pároljuk 15 percig, majd kikapcsoljuk. Minden kész. Jó étvágyat!)))

Lassú tűzön pároljuk 15 percig, majd kikapcsoljuk. Minden kész. Jó étvágyat!)))

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Serpenyőben sült tőkehal

Эмилия

1845

Kcal

77

Fehérje

147

Zsír

46

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva