MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Hajdina marhahússal

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

8 Adagok

3.0

1

Hozzáadás a tervekhez


Hajdina marhahússal

Hozzáadás a tervekhez


Előkészítési idő

10 perc.

Elkészítési idő

30 ó.

Adagok

8

Nehézség

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

Hajdina marhahús konzervvel és hagymával

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 4

Adagok:

1.

Párolt marhahús - 338 g

2.

Csirkehúsleves - 10 g

3.

Hajdina (szeletlen) - 500 g

4.

Hagyma - ízlés szerint

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

15%

Zsír

79г

🍚

62%

Szénhidrát

321г

🥩

23%

Fehérje

121г

🔥

2395

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 8 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Erős lángra tesszük a serpenyőt, felhevítjük, ellenőrizzük a vízcseppeket, ha sistereg, akkor a serpenyő felhevült. Hozzáadjuk az olajat és visszavesszük a lángot közepesre, amikor az olaj felhevült, hozzáadjuk a hagymát. A hagymát fedő alatt üvegesre pároljuk.

2

2. lépés

Hozzáadjuk a konzervhúst a hagymához, forralás után 5 percig pároljuk.

Hozzáadjuk a konzervhúst a hagymához, forralás után 5 percig pároljuk.
3

3. lépés

Hozzáadunk vizet, fűszereket, ízlés szerint borsot, nekem Maggi volt. Két teáskanál Maggi. Erős lángra tesszük, hogy felforraljuk. 5 percig forraljuk. Külön figyelem a vízzel. Általában 2:1 arányban főzöm. Egy pohár hajdinát és két pohár vizet. De ebben a receptben kevesebb vizet adtam hozzá, mivel a konzervhúsban volt alaplé.

4

4. lépés

A forrásban lévő húsleveshez adjuk a hajdinát. Keverjük meg. Várjuk meg, amíg a hajdina magasabb lesz, mint a víz, majd csökkentsük a hőt minimálisra.

A forrásban lévő húsleveshez adjuk a hajdinát. Keverjük meg. Várjuk meg, amíg a hajdina magasabb lesz, mint a víz, majd csökkentsük a hőt minimálisra.
5

5. lépés

Lassú tűzön pároljuk 15 percig, majd kikapcsoljuk. Minden kész. Jó étvágyat!)))

Lassú tűzön pároljuk 15 percig, majd kikapcsoljuk. Minden kész. Jó étvágyat!)))

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Illatos, forró harapnivalók zsemlékben

Дана

1330

Kcal

78

Fehérje

75

Zsír

69

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva