Hozzáadás a tervhez
Előkészítési idő
30 perc
Főzési idő
30 perc
Adagok
20
Nehézség
Nem szeretné a linket másolni? Szkennelje be a QR-kódot a kamerával, és eljut erre az oldalra!
iOS alatt használhatja a beépített kamerát, Android alatt le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
Zabtejjel készült tojás nélküli palacsinta — ideális megoldás vegánok vagy a böjtöt tartók számára. És ez az az eset, amikor a hagyományos összetevők hiánya semmilyen hatással nincs az étel ízére! A szép, „csipkés” vegán palacsinták olyan jók, hogy sok húsevő is örömmel fogyasztja őket. Ráadásul a recept egyszerű, az összetevők könnyen elérhetők (a zabtej gyakran megtalálható az úgynevezett „sarki boltokban”). Az ilyen palacsintákat lehet dzsemmel, friss bogyókkal vagy ízlés szerint édesítetlen vegán szósszal tálalni.
Főzés alatt | 0% | 0 | |
Elkészült | 0% | 0 | |
Tervezve | 0% | 0 |
Adagok:
Liszt - 250 g
Zabtej - 500 ml
Szénsavas ásványvíz - 180 ml
Növényi olaj - 2 ek.
Cukor - 1 ek.
Sütőpor - 1.5 tk.
Só - 0.3 tk.
1
Készítse elő a palacsintatészta összes hozzávalóját. A lisztet szitálja át egy finom szitán sóval, cukorral és sütőporral a keverőtálba. Alaposan keverje össze alacsony sebességen.
2
Ezután, folyamatos keverés közben, adjátok hozzá a zabtej felét. Próbáljatok meg ezt nagyon alaposan végezni, hogy a palacsintatésztában ne legyenek csomók. A keverék sűrű lesz.
3
Folytatva a palacsintatészta keverését egy habverővel, öntse bele a maradék zabtejet. A tál tetejét a tésztával húzza le élelmiszer-fóliával. Hagyja 30 percig szobahőmérsékleten állni, hogy a liszt gluténje megduzzadjon (így a palacsinták rugalmasabbak lesznek).
4
Adjunk növényi olajat és szénsavas ásványvizet a palacsintatésztához. Keverjük alaposan össze a habverővel. A tésztának az állaga olyan legyen, mint a folyékony kefir.
5
Egy vastag aljú palacsintasütőt tegyen közepes lángra, és melegítse fel. Kenje meg egy ecsettel növényi olajjal. Ezután kezdheti sütni a palacsintákat.
6
Öntsön egy kis palacsintatésztát a serpenyőbe egy merőkanállal. Süsse, amíg jól megpirul (a teteje alaposan „megszilárdul”). Fordítsa meg a palacsintát konyhai spatulával.
7
Süsse a palacsintát a másik oldalán még körülbelül 30 másodpercig. Tegye át egy tiszta tányérra, és kenje meg növényi olajjal. Tálalásig tartsa meleg helyen. Pontosan ugyanígy készítse el a palacsintákat a megmaradt tésztából.
Adagok:
Zsír
48
Szénhidrát
217
Fehérje
35
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre kulináris receptek FOTÓVAL - MealWings