
Előkészítési idő
20 p.
Elkészítési idő
50 p.
Adagok
3
Konyha
Internacionálé
Nehézség
Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!
iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
Fedezze fel a pulykacomb elkészítésének új módját, alakítsa át a megszokott diétás húsból lédús és ínycsiklandó, ropogós étellé! A titok a sör, méz, szójaszósz és aromás fűszerek egyedi pácában rejlik. A pulyka magába szívja az ízek gazdagságát, miközben hihetetlenül omlós és egészséges marad. Ez az étel igazi dísze lesz az asztalának, és még a legigényesebb ínyenceket is el fogja kápráztatni.
Összes hozzávaló: 11
Adagok:
Pulykacomb - 500 g
Világos sör 4.5% - 300 g
Narancs - ½ db
Szójaszósz - 1 ek
Méz - 1 ek
Kömény - 2 g
Őrölt koriander - 2 g
Hmeli-szuneli - 2 g
Őrölt fekete bors - ízlés szerint
Só - ízlés szerint
Növényi olaj 2 evőkanál. - ízlés szerint
Adagok:
🥓
Zsír
148г
🍚
Szénhidrát
65г
🥩
Fehérje
93г
🔥
Kcal
Alaposan mossa meg a pulykacombot, és szárítsa meg papírtörlővel. Az narancsot alaposan mossa meg, mivel héjával együtt fogja használni.
Óvatosan válassza le a pulykahúst a csontról, és vágja közepes darabokra. A narancsot héjával együtt vágja közepes gerezdekre, ne felejtse el eltávolítani a magokat.
Egy kis tálban keverje simára a szójaszószt a mézzel. Ez az édes-sós szósz lesz a pác alapja.
Melegítse fel a növényi olajat egy serpenyőben közepes lángon. Szórja bele a koriandert, a római köményt és a khmeli szunelit, majd keverje össze. Melegítse a fűszereket addig, amíg el nem kezdenek illatozni.
Öntse a sört az illatos fűszerekhez – segít felpuhítani a húsrostokat. Helyezze a pulykadarabokat a serpenyőbe, és óvatosan rendezze el a narancsszeleteket a széleken.
Fedje le a serpenyőt, és vegye lejjebb a hőt. Párolja a húst 10-15 percig, amíg a sör nagy része elpárolog, időnként megkeverve a pulykadarabokat.
Öntse a serpenyőbe az előzőleg elkészített szójaszósz és méz keverékét. Alaposan keverje össze, hogy minden pulykadarab bevonódjon a páccal. Enyhén sózza meg, és fűszerezze frissen őrölt fekete borssal. Süssük további 10 percig, amíg étvágygerjesztő, aranybarna kéreg nem képződik.
Helyezze a zamatos pulykacomb darabokat egy tányérra, díszítse friss narancsszeletekkel, és tálalja, élvezve minden szaftos falatot!
Kövesse a lépéseket gondosan