MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Serpenyős rizs darált hússal

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

6 Adagok

0.0

Serpenyős rizs darált hússal

Előkészítési idő

15 p.

Elkészítési idő

1 ó.

Adagok

6

Nehézség

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

A fasírtos piláfot serpenyőben el lehet készíteni vacsorára hétköznapokon, mivel a recept nem igényel hosszú időt vagy különösebb manipulációkat. És ez az az eset, amikor az eredmény biztosan senkit sem fog csalódásként érni. Természetesen a klasszikus piláfot húskockákkal készítik. Azonban még Üzbegisztánban vagy Tádzsikisztánban is szinte minden háziasszonynak megvan a saját nézete ennek az ételnek a receptjéről. Ezért, véleményünk szerint, a fasírtos piláf is megérdemli a létezést. Nos, hogyan is lehet elkészíteni serpenyőben, azt most megismerheti.

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 10

Adagok:

1.

Hosszúszemű rizs (például basmati) - 400 g

2.

Vegyes darált hús vagy marhahús és sertéshús egyenlő részekben - 600 g

3.

Sárgarépa - 300 g

4.

Vöröshagyma - 200 g

5.

Fokhagyma - 1 db

6.

Növényi olaj - 3 ek

7.

Őrölt kömény - ½ tk

8.

Őrölt paprika - ½ tk

9.

Őrölt fekete bors - ízlés szerint

10.

- ízlés szerint

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

28%

Zsír

214г

🍚

55%

Szénhidrát

415г

🥩

17%

Fehérje

126г

🔥

4041

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 6 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Ha ön készíti a darált húst, vágja nagy darabokra a marha- és sertéshúst, majd darálja át a húsdarálón egy finom rácson egy tálba.

2

2. lépés

Válogassa ki a rizst, és öntsön egy nagy tálba. Öntse le hűvös vízzel, és mossa meg. Csurgassa le, a kezével fogva a rizst. Öntse fel újra tiszta vízzel. Mossa addig, amíg a víz átlátszóvá nem válik. Öntse fel hideg vízzel, és hagyja felhasználásig.

3

3. lépés

Tisztítsa meg a hagymát a piláfhoz, és vágja félkarikákra. <img> Először vastag szeletekre, majd csíkokra vágjuk a sárgarépát. Nem szabad, hogy túl vékony legyen.

4

4. lépés

Egy nagy, mély serpenyőben, vastag aljjal és szélekkel melegítsen növényi olajat. Adja hozzá a sárgarépát, és konyhai lapáttal kevergetve süsse közepes lángon 5 percig.

5

5. lépés

Adjon a serpenyőbe hagymát. Kevergetve, közepes lángon süssük még 3 percig. A kapott darált húsból formázzunk kis golyókat. Tegyük a serpenyőbe a sült zöldségekkel. Szórjuk meg római köménnyel és őrölt paprikával.

6

6. lépés

Óvatosan kevergetve süsse a darált húsból és zöldségekből készült golyókat 5 percig közepes lángon. A rizst tegye át egy szűrőre, és hagyja, hogy teljesen lecsepegjen a víz. A fokhagymagerezdet pucolja meg a felső héjától.

7

7. lépés

Adja hozzá a rizst a húsgolyókat és zöldségeket tartalmazó serpenyőhöz. Egyenlítse el egy konyhai spatulával. Óvatosan öntse rá a forró vizet egy merőkanál segítségével (annak 2 cm-es rétegben kell befednie a rizst). Sózza és borsozza meg.

8

8. lépés

Forralja fel. Állítsa be a rizst néhány helyen fából készült nyárssal az aljáig. Párolja 5 percig közepes lángon. Ezután a vízben lévő rizsréteg közepébe állítson egy fokhagymafejet. Csökkentse a lángot a minimumra.

9

9. lépés

Szorosan zárja le a serpenyőt a majdnem kész piláffal. Párolja körülbelül 20 percig. A rizsnek puhának kell lennie, de morzsálódónak kell maradnia. Óvatosan tegye a piláfot domb formában egy nagy tálra, és tálalja az asztalra.

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta padlizsánnal, csirkemellfilével, csiperkegombával és dióval

Дарина Сіліна

3218

Kcal

104

Fehérje

276

Zsír

90

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva