MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Húsvéti PP kalács

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

0.0

Húsvéti PP kalács

Előkészítési idő

20 p.

Elkészítési idő

40 p.

Adagok

4

Nehézség

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

ПП kalács, amely az egészséges táplálkozás alapvető elveinek betartásával készült, dísze lesz a húsvéti ünnepi asztalnak, és egyáltalán nem sérti az étkezési elveidet! Az összetevők között nincs fehér cukor és élesztő – helyettük egy kis agave- vagy csicsókaszirupot és sütőport használunk, a búzalisztet pedig kétféle gluténmentes liszttel helyettesítjük – rizzsel és kukoricaliszttel, valamint növényi tejet adunk hozzá – szóját, mandulát vagy kókuszt. Ha a mi lépésről lépésre szóló receptünk alapján készíted el a kalácsot, az ünnepek alatt sem maradsz hagyományos finomság nélkül!

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 10

Adagok:

1.

Rizsliszt - 300 g

2.

Kukoricaliszt - 200 g

3.

Tojás - 4 db

4.

Csokoládés szójatej - 120 ml

5.

Kókuszvaj - 50 g

6.

Csicsókaszirup - 6 ek

7.

Citromlé - 1 ek

8.

Sütőpor - 2 tk

9.

Aszalt vörösáfonya - 50 g

10.

Kókuszreszelék - 2 ek

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

12%

Zsír

78г

🍚

78%

Szénhidrát

523г

🥩

11%

Fehérje

73г

🔥

2993

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Válasszátok szét a sárgáját a fehérjétől, és tegyétek külön tálakba. A sárgájához öntsetek szójatejet, 5 evőkanál csicsókaszirupot és kókuszolajat, majd alaposan keverjétek össze mixerrel.

2

2. lépés

Keverje össze mindkét típusú lisztet. Adja hozzá a sütőport, és keverje össze habverővel vagy spatulával. Öntse a sárgáját és a tejet tartalmazó tálba, adja hozzá a citromlevet, és keverje össze újra a mixerrel. Keverje a tésztába az aszalt áfonyát.

3

3. lépés

Verj fel a tojásfehérjéket kemény habbá. Add a tojásfehérjéket a tésztához három részletben. Minden hozzáadás után keverje össze a tésztát spatulával, ügyelve arra, hogy ne sértse meg a tojásfehérjék légies textúráját.

4

4. lépés

Melegítse elő a sütőt 180 °C-ra. Helyezze a rácsot a sütő középső szintjére. A 16 cm átmérőjű kalácsformát töltse meg tésztával legfeljebb félig vagy kétharmadáig.

5

5. lépés

Helyezze a tésztával teli formát a sütőbe, és süsse a PP kulichot 30-35 percig. Ellenőrizze a készséget fa nyárssal – nem maradhatnak rajta morzsák és átsütetlen tészta.

6

6. lépés

Vegye ki a húsvéti kalácsot a sütőből, és teljesen hűtse le a rácson. Szárítsa meg a kókuszreszeléket egy száraz serpenyőben világos arany színűre. Kenje meg a maradék sziruppal a húsvéti kalács tetejét, és bőségesen szórja meg kókuszreszelékkel.

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta padlizsánnal, csirkemellfilével, csiperkegombával és dióval

Дарина Сіліна

3218

Kcal

104

Fehérje

276

Zsír

90

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva