Hozzáadás a tervhez
Főzési idő
15 perc
Adagok
2
Nehézség
Nem szeretné a linket másolni? Szkennelje be a QR-kódot a kamerával, és eljut erre az oldalra!
iOS alatt használhatja a beépített kamerát, Android alatt le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
5.0
1
Hihetetlenül finom és egészséges tengeri finomságok! A serpenyős, hagymával sült kagylókhoz mindössze két fő hozzávalóra lesz szüksége. Ráadásul percek alatt elkészülnek! Ez egy nagyszerű választás az étrendi táplálkozáshoz. És kiváló előétel fehérbor mellé egy romantikus vacsorához.
Főzés alatt | 0% | 0 | |
Elkészült | 0% | 0 | |
Tervezve | 0% | 0 |
Adagok:
Fagyasztott kagylók - 500 g
Hagyma - 1 db
Citrom - ½ db
Olívaolaj - 4 ek.
Só - ízlés szerint
Fekete bors - ízlés szerint
1
Hogyan süssünk kagylót serpenyőben hagymával? Készítse elő az összetevőket a listának megfelelően. A kagyló lehet fagyasztott vagy friss. Citrom helyett lehet lime-ot használni. Én a recepthez egy csomag fagyasztott tenger gyümölcseit vettem.
2
Elsőként vegye ki a kagylókat a fagyasztóból, és hagyja szobahőmérsékleten teljesen kiolvadni. Gyorsabb kiolvasztás érdekében a kagylókat fel lehet tenni egy szűrőre, és hideg víz alatt tartani.
3
Hámozza meg a hagymát a héjától. Vágja félbe, és öblítse le folyó víz alatt. Vágja a hagymát vékony fél karikákra vagy negyed karikákra.
4
Egy vastag aljú serpenyőben melegítsen fel egy kis mennyiségű olíva- vagy finomított növényi olajat. Tegye a hagymát a serpenyőbe, és kevergetve főzze, amíg enyhén aranysárga árnyalatú nem lesz. A láng legyen kissé az átlagosnál magasabb.
5
Küldje el a felengedett kagylókat a serpenyőbe. Alaposan keverje össze mindent a fa spatula segítségével. Folytassa a főzést közepes lángon, amíg folyadék meg nem jelenik. Ezután kicsit vegye le a tűzhelyet, és párolja a kagylókat a hagymával körülbelül öt-hét percig.
6
Amikor a kagylók elkezdenek barnulni, ízesítsd sóval ízlés szerint, és szórd meg őrölt borssal. Óvatosan keverd össze mindent, és vedd le a serpenyőt a tűzről.
7
Kagylók hagymával a serpenyőben készen állnak. Tálaláskor szórjuk meg az ételt apróra vágott zöldségekkel. Kiválóan alkalmas a friss újhagyma vagy kapor. Ezúttal metélőhagymám van. Locsoljuk meg a tetejét frissen facsart citrom- vagy lime-lével.
8
Nagyon finom melegen.
9
Ezenkívül kínálhatunk kagylót hagymával, mint hideg előételt egy pohár fehérborhoz.
Adagok:
Zsír
74
Szénhidrát
92
Fehérje
74
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre kulináris receptek FOTÓVAL - MealWings