Hozzáadás a tervhez
Főzési idő
40 perc
Adagok
4
Nehézség
Nem szeretné a linket másolni? Szkennelje be a QR-kódot a kamerával, és eljut erre az oldalra!
iOS alatt használhatja a beépített kamerát, Android alatt le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
«Mint a napraforgómag» - ezt a kifejezést gyakran használják, amikor azt akarják hangsúlyozni, mennyire gyorsan fogy el valami ízletes és étvágygerjesztő, például a sült lodda. A kis halak, amelyeket nagy mennyiségű sercegő olajban készítenek el, és étvágygerjesztő kéreggel vonnak be, sosem elegendőek. Nem kell semmi mást elkészíteni egy baráti összejövetelhez, csak tálalhatunk egy halom aranyló lodda-t az asztalra - kívül ropogós, belül puha. Sörhöz - kiváló. Egy legegyszerűbb receptet ajánlunk minimális összetevőkkel. Még fűszerekre sincs szükség. Minek is elnyomni velük ennek az egészséges halnak a kellemes ízét! Legfeljebb egy szelet citrom nem árt, hogy rá lehessen facsarni a levét az illatos sült loddára.
Főzés alatt | 0% | 0 | |
Elkészült | 0% | 0 | |
Tervezve | 0% | 0 |
Adagok:
Friss fagyasztott kapelán - 800 g
Liszt - 80 g
Sütéshez való növényi olaj - 100 ml
Só - ízlés szerint
1
Olvassza fel a kapelánt, és öblítse le. Ha szeretné, kibelezheti, de ez nem kötelező. Az öblített halat tegye szűrőbe, és enyhén szárítsa meg. Használhat papírtörlőt is.
2
Keverje össze a lisztet és a sót egy tágas tálban. Hevítsen fel növényi olajat a serpenyőben. Kis adagokban forgassa meg a halakat a lisztben, lerázva a felesleget.
3
Helyezze a lisztes bundában lévő kapelánt adagokban a serpenyőbe, és süsse mindkét oldalon aranybarnára. Vegye ki egy papírszalvétával ellátott tálra.
Adagok:
Zsír
165
Szénhidrát
55
Fehérje
118
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre kulináris receptek FOTÓVAL - MealWings