Hozzáadás a tervhez
Főzési idő
15 perc
Adagok
6
Konyha
Европейская
Nehézség
Kategóriák
Nem szeretné a linket másolni? Szkennelje be a QR-kódot a kamerával, és eljut erre az oldalra!
iOS alatt használhatja a beépített kamerát, Android alatt le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
Epres leves lehet akár előétel (különösen, ha búzakrémkákkal egészítjük ki), akár desszert. Mindenesetre az élvezet garantált! És ha azt gondolja, hogy egy ilyen édes leves kétes választás a napi étkezéshez, téved: képes a szervezetnek kiváló energia- és erőtartalékot adni a vitaminok és cukor révén. És egy forró nyári napon az epres leves felbecsülhetetlen! Ha az étel gyermekasztalra szánják, a bort természetesen jobb eltávolítani az összetevők közül, és almalevessel, natúr joghurttal vagy kefirrel helyettesíteni.
Főzés alatt | 0% | 0 | |
Elkészült | 0% | 0 | |
Tervezve | 0% | 0 |
Adagok:
Eper - 1.2 kg
Cukor - 100 g
Őszibarack - 2 db
Vörös ribizli - 5 csokor
1
Készítse elő a hozzávalókat a leveshez. Válogassa át az epret, mossa meg folyó víz alatt, és jól szárítsa meg, papírtörlőn elrendezve. Távolítsa el a kocsányokat és az ágakat. Helyezze a bogyókat (1 kg) a turmixgép táljába. Adjon hozzá cukrot és aprítsa fel. A kapott masszát törje át egy finom szitán egy tálba, hogy eltávolítson minden magot.
2
Eperpürét öntse át egy kancsóba vagy megfelelő méretű tiszta üvegbe. Adjon hozzá száraz fehérbort, keverje meg kanállal, és tegye a hűtőbe felhasználásig.
3
Mossa meg a sárgabarackot és a ribizlit, majd jól szárítsa meg, papírtörlőre téve. A sárgabarackot hámozza meg, vágja félbe, és távolítsa el a magokat.
4
A megmaradt epret és a félbe vágott sárgabarackot szeleteljétek fel. Az lehűtött pürét öntsétek szét adagos tányérokra. Adjatok hozzá epret, sárgabarackot és piros ribizlit.
Adagok:
Zsír
5
Szénhidrát
198
Fehérje
10
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre kulináris receptek FOTÓVAL - MealWings