MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Sült csuka

Maksym

@lekting

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

0.0

Sült csuka

Elkészítési idő

30 p.

Adagok

4

Nehézség

Kategóriák

  • Előételek

  • Leves

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Sült apróhal – tökéletes előétel vagy főétel. Az étel gyorsan és nagyon egyszerűen elkészíthető. Őrült finom és mindenkit elégedetté tesz. De csak abban az esetben, ha nagyon friss hal van. Itt a frissesség az egyetlen és legfontosabb ízkritérium.

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 5

Adagok:

1.

Első osztályú búzaliszt - 130 g

2.

Olvasztott vaj - 40 g

3.

Szaga - 1 kg

4.

Citrom - 50 g

5.

Őrölt fekete bors - 1.5 g

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

25%

Zsír

86г

🍚

26%

Szénhidrát

90г

🥩

49%

Fehérje

169г

🔥

1820

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Keverjen össze egy nagy tányérban – nem túl mély, de nem is teljesen lapos – körülbelül 1 csésze lisztet sóval és borssal ízlés szerint. Só ne legyen kevesebb, mint 1 tk, és a borsot akár teljesen el is hagyhatja.

2

2. lépés

Állítsa közepes erősségű tűzre a nagy, vastag aljú serpenyőt, vagy két kisebb serpenyőt.

3

3. lépés

Tegye az olajat a serpenyőbe – annyinak kell lennie, hogy legalább 5 mm mély réteg legyen, inkább egy kicsit több.

4

4. lépés

Amíg az olaj felmelegszik (és elég forrónak kell lennie), minden halat a lisztes keverékben forgasson meg. A megforgatott halat tegye a tányér szélére. Ha kevés a liszt, adjon hozzá még.

5

5. lépés

Tegye a halat az előmelegített olajba, lerázva a felesleges lisztet, hogy ne égjen meg az olajban, és süsse körülbelül 5 percig, egyszer megfordítva. Tálalja azonnal, kívánság szerint citrommal.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Koreai laskagomba zöldségekkel

Дарина Сіліна

1100

Kcal

27

Fehérje

57

Zsír

133

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva