MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Hideg rostélyos bélszínből

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

10 Adagok

0.0

Hideg rostélyos bélszínből

Előkészítési idő

12 ó.

Elkészítési idő

1 ó.

Adagok

10

Nehézség

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

A hideg sült marhahús sokkal finomabb, ha fóliában lehűtjük, majd pergamenbe csomagoljuk és 12–24 órára a hűtőbe tesszük.

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 8

Adagok:

1.

Marha szűzpecsenye - 1.5 kg

2.

Fokhagyma - 1 db

3.

Kakukkfű (csombor) - 4 csokor

4.

Rozmaring - 4 csokor

5.

Extra szűz olívaolaj - 3 ek

6.

Vaj a kész lepények megkenéséhez - 3 ek

7.

Őrölt fekete bors - ízlés szerint

8.

- ízlés szerint

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

47%

Zsír

330г

🍚

10%

Szénhidrát

73г

🥩

43%

Fehérje

298г

🔥

4473

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 10 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Melegítse elő a sütőt 160 °C-ra. Tisztítsa meg a szűzpecsenyét, távolítsa el az összes hártyát. Dörzsölje be a húst minden oldalról sóval és borssal.

2

2. lépés

Tegye a vajkeveréket egy nagy serpenyőbe, kezdettől (még a hideg serpenyőbe) hozzáadva a zúzott fokhagymagerezdeket, valamint a rozmaring és kakukkfű ágakat. Helyezze a serpenyőt alacsony lángra, és hagyja, hogy a fűszeres zöldek és a fokhagyma átadják aromájukat az olajnak, 3–4 percig.

3

3. lépés

Terítsen szét a munkafelületen 3 nagy darab fóliát (körülbelül 50 cm), párhuzamosan egymásra helyezve – a lapoknak körülbelül 4 cm-re át kell fedniük egymást. Fogóval tegye a rozmaringot és a kakukkfüvet a fokhagymával a serpenyőből a fólia közepére.

4

4. lépés

Növelje a tüzet a serpenyő alatt a fűszeres olajjal maximumra. Helyezze az olajba a bélszínt. Pirítsa meg a húst minden oldalán biztos barnásságig, körülbelül 4 percig minden oldalán, miközben olajjal locsolja.

5

5. lépés

Helyezze a húst a fokhagymára zöldekkel (egy részét teheti egy darabra), majd csomagolja fóliába. Helyezze a rostélyos a tepsibe, és állítsa a sütő közepére.

6

6. lépés

Süssük a húst medium rare fokozatig 20–22 percig, medium – 25–30 percig, medium well – 35–40 percig. Teljesen hűtsük le a rostélyost fóliában, ne bontsuk ki, de fordítsuk meg (sok lé képződik benne). Tálalás előtt szárítsuk meg és szeleteljük vékonyra.

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta padlizsánnal, csirkemellfilével, csiperkegombával és dióval

Дарина Сіліна

3218

Kcal

104

Fehérje

276

Zsír

90

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva