MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Grillezett csirke alsócomb áfonyaszósszal

Maksym

@lekting

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

0.0

Grillezett csirke alsócomb áfonyaszósszal

Elkészítési idő

50 p.

Adagok

4

Nehézség

Kategóriák

  • Csirkecombok

  • Csirkemell, csirkefilé

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Csirkecombok - talán az egyik legelterjedtebb termék a grillezéshez. Készítse el őket könnyű lisztes és kukoricakeményítős panírban a ropogósabb kéregért, és tálalja a grillen készült csirkecombokat áfonyaszósszal, amelyhez fokhagymát, gyömbért, konzerv sült paprikát, egy kevés ketchupot és mézet adtunk hozzá. Ne rémissze meg az összetevők kombinációja, a kész szósz gazdag, fűszeres ízzel rendelkezik, amely tökéletesen illik a grillezett csirkehúshoz.

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 21

Adagok:

1.

Csirke alsócombok - 1 kg

2.

Liszt - 4 ek

3.

Kukoricakeményítő - 3 ek

4.

- ízlés szerint

5.

Frissen őrölt fekete bors - ízlés szerint

6.

Fagyasztott áfonya - 400 g

7.

Savanyított konzervpaprika - 2 db

8.

Nagy hagyma - 1 db

9.

Fokhagyma - 2 gerezd

10.

Dijoni mustár - 1 ek

11.

Ketchup - 1 ek

12.

Sertés szűzérme - 2 ek

13.

Gyömbér (gyökér) - 10 g

14.

Őrölt vörös bors - ½ tk

15.

Őrölt kömény - ½ tk

16.

Őrölt pirospaprika - ½ tk

17.

Őrölt szerecsendió - 0.3 tk

18.

Őrölt fahéj - 0.3 tk

19.

Növényi olaj - 4 ek

20.

- ízlés szerint

21.

Frissen őrölt fekete bors - ízlés szerint

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

32%

Zsír

217г

🍚

35%

Szénhidrát

233г

🥩

33%

Fehérje

222г

🔥

3773

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Szárítsa meg a csirkecombokat papírtörlőkkel. Keverje össze a lisztet a keményítővel, sózza meg, és fűszerezze borssal. Forgassa bele a csirkét a kapott keverékbe.

2

2. lépés

Melegítse fel a faszenet, amíg be nem borul szürke hamuval. Kenje meg a rácsot növényi olajjal, helyezze rá a csirkecombokat. Süsse gyakori forgatással 25 percig.

3

3. lépés

Apróra vágjuk a hagymát és a fokhagymát. A gyömbérgyökeret reszeljük le. Közepes lángon, mély serpenyőben melegítsük fel a megmaradt növényi olajat, és pároljuk a hagymát áttetszővé, 3 percig. Adjunk hozzá fokhagymát és gyömbért, majd főzzük még 2 percig. Tegyük a serpenyőbe az áfonyát és a ketchupot, fűszerezzük és forraljuk fel. Fedjük le, és lassú tűzön főzzük 10 percig.

4

4. lépés

Vegye le a serpenyőt a tűzről, adjon hozzá konzerv paprikát és mézet, sózza és borsozza meg. Hűtse le a masszát 20 percig, majd merülőmixer segítségével pürésítse simára.

5

5. lépés

Helyezze az elkészített csirkecombot egy tálra, és azonnal tálalja áfonyaszósszal.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Sült csirkemellfilé

Дана

720

Kcal

73

Fehérje

27

Zsír

63

Szénhidrát

Tészta csirkével és zöldségekkel serpenyőben

Дарина Сіліна

1450

Kcal

38

Fehérje

77

Zsír

151

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva