MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Grillezett csirke alsócomb áfonyaszósszal

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Közepes

4 Adagok

0.0

Hozzáadás a tervekhez


Grillezett csirke alsócomb áfonyaszósszal

Hozzáadás a tervekhez


Elkészítési idő

50 perc.

Adagok

4

Nehézség

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

Csirkecombok - talán az egyik legelterjedtebb termék a grillezéshez. Készítse el őket könnyű lisztes és kukoricakeményítős panírban a ropogósabb kéregért, és tálalja a grillen készült csirkecombokat áfonyaszósszal, amelyhez fokhagymát, gyömbért, konzerv sült paprikát, egy kevés ketchupot és mézet adtunk hozzá. Ne rémissze meg az összetevők kombinációja, a kész szósz gazdag, fűszeres ízzel rendelkezik, amely tökéletesen illik a grillezett csirkehúshoz.

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 21

Adagok:

1.

Csirke alsócombok - 1 kg

2.

Liszt - 4 ek

3.

Kukoricakeményítő - 3 ek

4.

- ízlés szerint

5.

Frissen őrölt fekete bors - ízlés szerint

6.

Fagyasztott áfonya - 400 g

7.

Savanyított konzervpaprika - 2 db

8.

Nagy hagyma - 1 db

9.

Fokhagyma - 2 gerezd

10.

Dijoni mustár - 1 ek

11.

Ketchup - 1 ek

12.

Sertés szűzérme - 2 ek

13.

Gyömbér (gyökér) - 10 g

14.

Őrölt vörös bors - ½ tk

15.

Őrölt kömény - ½ tk

16.

Őrölt pirospaprika - ½ tk

17.

Őrölt szerecsendió - 0.3 tk

18.

Őrölt fahéj - 0.3 tk

19.

Növényi olaj - 4 ek

20.

- ízlés szerint

21.

Frissen őrölt fekete bors - ízlés szerint

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

32%

Zsír

217г

🍚

35%

Szénhidrát

233г

🥩

33%

Fehérje

222г

🔥

3773

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Szárítsa meg a csirkecombokat papírtörlőkkel. Keverje össze a lisztet a keményítővel, sózza meg, és fűszerezze borssal. Forgassa bele a csirkét a kapott keverékbe.

2

2. lépés

Melegítse fel a faszenet, amíg be nem borul szürke hamuval. Kenje meg a rácsot növényi olajjal, helyezze rá a csirkecombokat. Süsse gyakori forgatással 25 percig.

3

3. lépés

Apróra vágjuk a hagymát és a fokhagymát. A gyömbérgyökeret reszeljük le. Közepes lángon, mély serpenyőben melegítsük fel a megmaradt növényi olajat, és pároljuk a hagymát áttetszővé, 3 percig. Adjunk hozzá fokhagymát és gyömbért, majd főzzük még 2 percig. Tegyük a serpenyőbe az áfonyát és a ketchupot, fűszerezzük és forraljuk fel. Fedjük le, és lassú tűzön főzzük 10 percig.

4

4. lépés

Vegye le a serpenyőt a tűzről, adjon hozzá konzerv paprikát és mézet, sózza és borsozza meg. Hűtse le a masszát 20 percig, majd merülőmixer segítségével pürésítse simára.

5

5. lépés

Helyezze az elkészített csirkecombot egy tálra, és azonnal tálalja áfonyaszósszal.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Eredeti, régi Olivie saláta

Эмилия

4886

Kcal

236

Fehérje

352

Zsír

175

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva