MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Csirke pilaf bográcsban

Maksym

@lekting

Nehézség: Könnyű

6 Adagok

0.0

Csirke pilaf bográcsban

Elkészítési idő

3 ó.

Adagok

6

Nehézség

Kategóriák

  • Csirkés Cézár saláta

  • Csirkehúsos rizs

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Jól elkészített csirkés pilaf bográcsban — egy étel, ami valóban megérdemli a viharos és hosszan tartó tapsot. Az elvárások meglehetősen szigorúak: a rizsnek pergősnek, a húsnak puha és szaftosnak kell lennie, a zsírnak nem szabad soknak lennie, de kevésnek sem. Ezek teljesítésében a vasbogrács segít, amely kiválóan tartja meg a belső, állandó hőmérsékletet, elősegítve az összes hozzávaló tökéletes, egyenletes elkészülését. Hagyományosan a pilafot báránnyal készítik, és a csirke változatának kitalálását — bármilyen furcsa is — a franciák tulajdonítják maguknak. Igaz ez vagy sem, nem merünk állást foglalni, de mindenképpen érdemes átvenni: nálunk ezt a szárnyast mégiscsak könnyebb megvásárolni, mint a jó bárányhúst. Ezért vegyünk egy bográcsot, és készítsünk csirkés pilafot, igyekezve a recept minden követelményét a lehető legpontosabban betartani!

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 11

Adagok:

1.

Egész csirke - 1.5 kg

2.

Rizs - 1 kg

3.

Sárgarépa - 1 kg

4.

Vöröshagyma - 2 db

5.

Birs - 2 db

6.

Fokhagyma - 2 db

7.

Mazsola - 80 g

8.

Finomított növényi olaj - 300 ml

9.

Erős paprika hüvelyben - 1 db

10.

Római kömény, koriander, paprika, borbolya, kurkuma, fekete bors - ízlés szerint

11.

- ízlés szerint

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

28%

Zsír

518г

🍚

54%

Szénhidrát

995г

🥩

18%

Fehérje

342г

🔥

9941

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 6 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Készítse elő a csirkét a piláfhoz. Ehhez a hasított testet 9-10 darabra kell vágni. Vágja le a combokat és a csípőket. Ossza szét csípőre és combra az ízületnél. Válassza le a szárnyakat és a nyakat. A hasított testet darabolja fel húsos és csontos részekre.

2

2. lépés

A sárgarépát a kazánban lévő piláfhoz tisztítsa meg, és vágja félcentiméteres szeletekre. A szeleteket vágja csíkokra.

3

3. lépés

Vágja félbe a megtisztított hagymát a piláfhoz, és szeletelje félkarikákra.

4

4. lépés

A birsalmát a piláfhoz vágja négy szeletre, és távolítsa el a magházát.

5

5. lépés

Távolítsa el a felső héjréteget a csirkehúsos piláfhoz való fokhagymáról és vágja le a gyökerét. A fejnek egészben kell maradnia.

6

6. lépés

Melegítsen fel egy üres bográcsot tűzön. Öntse bele az olajat. Melegítse addig, amíg a füst meg nem jelenik. Tegye a bográcsba a hagymát, és folyamatos keverés mellett pirítsa meg, amíg a hagyma sárgás-barna színt nem kap.

7

7. lépés

Adja a hagymához a csirkehúst, és pirítsa, kevergetve, amíg a csirke meg nem pirul. A pirítás közben adjon hozzá egy teáskanál sót. A hús és a hagyma tetejére helyezze a sárgarépát. Hagyja a sárgarépát három percig szárazon dinsztelődni. Öntsön egy liter ivóvizet a bográcsba. Adja hozzá az előkészített fűszerek felét, kivéve a kurkumát. Sózzon. Egy teáskanál só már volt, adjon hozzá még négyet. Ami most a bográcsban fő, az a piláf alapja, amit „zirvak”-nak neveznek. Amint forrni kezd a víz a sárgarépa alatt, csökkentse a lángot, hogy a főzés csendesen folytatódjon. Főzze 20 percig.

8

8. lépés

Öblítse le a rizst a piláfhoz. Tegye át egy nagy tálba. Többször öntsön hideg vizet a rizsre, keverje meg kézzel, majd öntse le a vizet. Ismételje ezt a folyamatot addig, amíg a víz tiszta nem lesz. Öntse fel a rizst vízzel, és tegye félre a tálat.

9

9. lépés

Térjen vissza a bográcshoz. Tolja szét a sárgarépa réteget a zsirvakban, és helyezze bele a fokhagymagerezdeket és a paprikát. Adja hozzá a maradék fűszereket, kivéve a kurkumát. Szórja bele a megmosott mazsolát. És újra párolja a zsirvakot fél órán át alacsony lángon.

10

10. lépés

Fél óra múlva adjuk hozzá a kurkumát. Forraljunk vizet a teáskannában. Helyezzük a birsalmaszeleteket a zirisztán, vágott felülettel lefelé. Csurgassuk le a rizst és rakjuk a zirisztán. Simítsuk el a rizst. Növeljük a lángot maximálisra. Öntsünk forró forralt vizet a kazanba úgy, hogy éppen ellepje a rizs felső rétegét.

11

11. lépés

A зирвак erős tűzön felforr, és a víz elpárolog, áthaladva a rizsen. Ha a rizs nem egyenletesen fő, keverje össze a rizs rétegeit a szélektől a középpont felé, ahol az erősebben gőzölög. Amint a víz annyira elfő, hogy a зирвак szintjére kerül, fedje le a плов-ot fedéllel. A víz szintjének ellenőrzéséhez tolja el a rizs rétegét a szélétől. Gyűjtse össze a rizs rétegét félgömb alakban. Szórja meg a rizst tört зирá-val. Csökkentse a lángot a bogrács alatt a lehető legkisebbre. Ebben az üzemmódban tartsa a плов-ot 30 percig.

12

12. lépés

Nyissuk meg a piláfot. Tolja félre a rízsréteget, és alulról felfelé kezdje el keverni a piláfot. Közben vegye ki az előkészített tányérra a húsdarabokat, a paprikát, a birsalmát és a fokhagymagerezdeket. A fokhagymát tisztítsa meg a héjától. Keverés közben rázza meg a rizst, hogy morzsalékos legyen. Egy nagy tálra halmozva tegyük a rizst. Körbe helyezze el a birsalmát. Tetejére tegye a húst, a résekben pedig a megtisztított fokhagymaszeleteket. A csirkés piláf kész!

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Ukrán töltött káposzta csirkehússal, paradicsomszószban

Эмилия

1858

Kcal

121

Fehérje

63

Zsír

204

Szénhidrát

Tészta csirkével és zöldségekkel serpenyőben

Дарина Сіліна

1450

Kcal

38

Fehérje

77

Zsír

151

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva