MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Lazacos onigiri

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

0.0

Hozzáadás a tervekhez


Lazacos onigiri

Hozzáadás a tervekhez


Elkészítési idő

1 ó.

Adagok

4

Nehézség

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

A nigiri elkészítéséhez nincs szükség speciális bambusz szőnyegekre és egzotikus összetevőkre, még akkor is, ha ezt a hagyományos japán ételt a legkönnyebb kézzel fogyasztani. Otthon elkészíteni receptünk alapján, egy profi séf útmutatásával, nem lesz nehéz. A töltelék lehet olyan, mint a receptünkben — lazac uborkával, avokádóval és krémsajttal, vagy bármilyen más, amely az Ön ízlésének megfelel.

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 11

Adagok:

1.

Sushi rizs vagy körzőrű kubányi - 130 g

2.

Rizsecet - 30 ml

3.

Cukor - 10 g

4.

Enyhén sózott lazac - 70 g

5.

Uborka - 50 g

6.

Avokádó - ½ db

7.

Viola krémsajt - 30 g

8.

Nori lap - 1 db

9.

Fekete és fehér szezámmag keveréke - ízlés szerint

10.

Szójaszósz - ízlés szerint

11.

Édes chili szósz - ízlés szerint

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

24%

Zsír

81г

🍚

52%

Szénhidrát

176г

🥩

24%

Fehérje

82г

🔥

1784

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Tegye a rizst szűrőbe, és mossa le 3–4 alkalommal folyó víz alatt. Hagyja, hogy a víz jól lecsepegjen, majd tegye át a rizst egy edénybe.

2

2. lépés

Öntse fel a rizst vízzel úgy, hogy a víz 3–4 cm-rel magasabb legyen a rizsnél. Tegye az edényt közepes lángra, és forralja fel a vizet. Vegye le a lángot alacsonyra, fedje le az edényt fedővel, és főzze a rizst további 18–20 percig. Ez idő alatt a rizsnek tökéletes állagúnak kell lennie: a víz elpárologjon, a rizs pedig szemcsés legyen, de mégis ragacsos.

3

3. lépés

Ha rizsecetet és cukrot használ, keverje össze, adja a rizshez, és alaposan keverje meg.

4

4. lépés

Hagyja kihűlni a rizst (langyosnak kell lennie, hogy később könnyen lehessen vele dolgozni).

5

5. lépés

Ossza fel a rizst 4 részre.

6

6. lépés

Terítsen le egy darab fóliát a munkafelületre, tegye rá a rizs egyik részét, majd formáljon belőle kerek lepényt úgy, hogy a rizs körül szabadon maradjon a fólia.

7

7. lépés

Vágja fel az avokádót, a halat és az uborkát kis kockákra (kb. 5 mm). Adjon hozzá krémsajtot és keverje össze.

8

8. lépés

Helyezze a rizslap közepére a kapott töltelék negyedét.

9

9. lépés

Gyűjtse össze a fólia szabad széleit egy csomóba úgy, hogy a töltelék belül legyen, és a fólia szorosan körülölelje.

10

10. lépés

Kézzel formázza a rizst lapos háromszög alakúra.

11

11. lépés

Tekerje le a fóliát, ügyelve arra, hogy ne sértse meg az onigirit. Igazítsa a formáját.

12

12. lépés

Minden egyenetlenséget simíts ki kézzel (jobb, ha a kezeket vízbe mártjuk, hogy a rizs ne tapadjon hozzájuk). Hasonló módon készíts még 3 onigirit.

13

13. lépés

Vágja a nori lapot 3 cm széles csíkokra, majd keresztben 7–8 cm-es darabokra.

14

14. lépés

Erősítse meg a norit minden onigirin, hogy kényelmesen kézbe lehessen venni őket. Ha a nori nem tapad jól a rizshez, nedvesítse meg az ujját vízzel, és húzza végig a nori csík egyik oldalán.

15

15. lépés

Az onigirit az oldalain szezámmagba lehet mártani.

16

16. lépés

Tálalja az onigirit szójaszósszal és édes chilivel.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Zöldségleves olvasztott sajttal csirkehúslevesben

Дарина Сіліна

2088

Kcal

102

Fehérje

73

Zsír

265

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva