MealWings

Статьи

Контакты

Diet

NEW

Онигири с лососем

Maksym

PREMIUM

@lekting

Сложность: Лёгкая

4 Порции

0.0

Добавить в планы


Онигири с лососем

Добавить в планы


Время приготовления

1 ч.

Порции

4

Сложность

Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!

На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.

О рецепте

Для приготовления онигири не понадобятся специальные бамбуковые коврики и экзотические ингредиенты, даже есть эти традиционное блюдо японской кухни удобнее всего руками. Приготовить его дома по нашему рецепту от профессионального шеф-повара не составит труда. Начинка может быть такой, как в нашем рецепте — лосось с огурцом, авокадо и сливочным сыром, или любой другой по вашему вкусу.

В списках у 0 человек

Готовлю

00%

Приготовлено

00%

Запланировано

00%

Список ингредиентов

Всего ингредиентов: 11

Порции:

1.

Рис для суши или круглозерный кубанский - 130 гр.

2.

Уксус рисовый - 30 мл.

3.

Сахар - 10 гр.

4.

Лосось малосольный - 70 гр.

5.

Огурец - 50 гр.

6.

Авокадо - ½ шт.

7.

Сыр Viola сливочный - 30 гр.

8.

Лист нори - 1 шт.

9.

Смесь семян черного и белого кунжута - по вкусу

10.

Соевый соус - по вкусу

11.

Соус сладкий чили - по вкусу

Факты о питании

Порции:

🥓

24%

Жир

81г

🍚

52%

Углевод

176г

🥩

24%

Белки

82г

🔥

1784

Ккал

Среднесуточная норма

* Расчет макронутриентов готового блюда для 4 порций

Шаги приготовления

1

Шаг 1

Положите рис в сито и 3–4 раза промойте проточной водой. Дайте воде хорошенько стечь и переложите рис в кастрюлю.

2

Шаг 2

Залейте рис водой так, чтобы вода была выше риса на 3–4 см. Поставьте кастрюлю на средний огонь и доведите воду до кипения. Убавьте огонь до тихого, накройте кастрюлю крышкой и варите рис еще 18– 20 мин. За это время рис должен дойти до идеальной консистенции: вода должна выпариться, а рис — получиться зернышко к зернышку, но при этом липким.

3

Шаг 3

Если используете рисовый уксус и сахар, смешайте их, добавьте в рис и хорошенько перемешайте.

4

Шаг 4

Дайте рису остыть (он должен стать чуть теплым, чтобы потом с ним было удобно работать).

5

Шаг 5

Разделите рис на 4 части.

6

Шаг 6

Расстелите на рабочей поверхности пищевую пленку, выложите на нее одну часть риса и сформируйте круглую лепешку так, чтобы вокруг риса оставалась свободная пленка.

7

Шаг 7

Нарежьте авокадо, рыбу и огурец небольшими кубиками (примерно 5 мм). Добавьте сливочный сыр и перемешайте.

8

Шаг 8

Выложите в центр рисовой лепешки четверть получившейся начинки.

9

Шаг 9

Соберите свободные края пленки в узел так, чтобы начинка оказалась внутри и пленка ее плотно обхватила.

10

Шаг 10

Руками придайте рису форму приплюснутого треугольника.

11

Шаг 11

Разверните пленку, стараясь не повредить онигири. Подкорректируйте форму.

12

Шаг 12

Все неровности загладьте руками (руки лучше смочить в воде, чтобы рис к ним не прилипал). Таким же образом приготовьте еще 3 онигири.

13

Шаг 13

Лист нори нарежьте полосками толщиной 3 см, затем — поперек на кусочки 7–8 см.

14

Шаг 14

Закрепите нори на каждом онигири, чтобы их удобно было брать руками. Если нори плохо прилипает к рису, то смочите палец в воде и проведите по полоске нори с одной стороны.

15

Шаг 15

Можно обмакнуть онигири по бокам в кунжут.

16

Шаг 16

Подавайте онигири с соевым соусом и сладким чили.

Наслаждайтесь вашим блюдом!

Следуйте инструкциям пошагово

Похожие рецепты

Овощной суп с плавленым сыром на курином бульоне

Дарина Сіліна

2088

Ккал

102

Белки

73

Жир

265

Углевод

Комментарии

MealWings

Главная

Контакты

Каталог рецептов


© 2025 MealWings / mealwings.com / Рецепты приготовления блюд | Пошаговые кулинарные рецепты с ФОТО - MealWings

Все права защищены