MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Grúz módra odzsahuri

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

0.0

Hozzáadás a tervekhez


Grúz módra odzsahuri

Hozzáadás a tervekhez


Elkészítési idő

1 ó.

Adagok

4

Nehézség

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

A hagyományos grúz étel, az odzsahuri fordításban „családi” jelentéssel bír. Gyakran hússal és burgonyával készült ragut (ezeket az összetevőket azonos arányban veszik a recepthez), paradicsomot, hagymát és fokhagymát nagy vendégségeken szolgálják fel. Az étel laktató, és viszonylag egyszerűen elkészíthető, leggyakrabban egy serpenyőben, mint ahogy a receptünkben is. Minden összetevőt készre lehet főzni nemcsak a tűzhelyen, hanem a 180 fokra előmelegített sütőben is, ha a serpenyő tartalmát egy hőálló edénybe tesszük át.

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 11

Adagok:

1.

Sertéshús húsaleve - 800 g

2.

Burgonya - 800 g

3.

Koktélparadicsom - 200 g

4.

Piros hagyma - 2 db

5.

Fokhagyma - 3 gerezd

6.

Koriander - 4 csokor

7.

Növényi olaj - 6 ek

8.

Étel ecet 9% - 1 tk

9.

Fűszerkeverék (paprika, szárított fokhagyma, chmeli-suneli, kömény, szárított petrezselyem) - 1 tk

10.

- ízlés szerint

11.

Só, frissen őrölt fekete bors - ízlés szerint

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

43%

Zsír

268г

🍚

31%

Szénhidrát

195г

🥩

26%

Fehérje

161г

🔥

3859

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Vágja fel a meghámozott burgonyát nagy darabokra. Egy nagy serpenyőben melegítsen fel 3 evőkanál növényi olajat, és közepes-nagy lángon süsse a burgonyát ropogósra, 10 percig. A sütés végén sózza meg, óvatosan keverje össze, és tegye egy tálba.

2

2. lépés

Szárítsa meg a sertéshúst papírtörlővel, és vágja 1,5–2 cm-es kockákra. Öntse hozzá a serpenyőbe a maradék növényi olajat, és tegye bele a húst. Sózza meg, ízesítse fekete borssal, keverje össze, és süsse aranybarnára, 10 percig.

3

3. lépés

Vágjon fel 1 hagymát félkarikákra, aprítsa fel a fokhagymát. Adja hozzá a zöldségeket a húshoz a serpenyőben, csökkentse a hőt közepesre, és főzze még 5 percig. Tegye vissza a burgonyát a serpenyőbe, fűszerezze, és öntsön 100 ml forró vizet.

4

4. lépés

Fedje le a serpenyőt egy fedéllel, és csökkentse a hőt alacsonyra. Főzze a odzsahurit, amíg a hús megpuhul, további 20 percet. Szükség esetén öntsön még egy kis vizet a serpenyőbe. Adja hozzá a cseresznyét, és főzze még 5 percig.

5

5. lépés

A megmaradt hagymát vágja karikákra, és tegye egy kis tálba. Öntse rá az ecetet, és hagyja a hagymát 5–10 percig pácolódni. Ossza szét az odzsahurit tányérokra, szórja meg korianderlevelekkel, adja hozzá a pácolt hagymát, és azonnal tálalja.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Zöldségleves olvasztott sajttal csirkehúslevesben

Дарина Сіліна

2088

Kcal

102

Fehérje

73

Zsír

265

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva