MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Hírek

NEW

Szovjet saláta csirkével és dióval

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

8 Adagok

0.0

Hozzáadás a tervekhez


Szovjet saláta csirkével és dióval

Hozzáadás a tervekhez


Előkészítési idő

1 ó.

Elkészítési idő

1 ó.

Adagok

8

Nehézség

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

Szovjet saláta csirkével és dióval talán túlságosan egyszerűnek, sőt unalmasnak tűnhetne, ha nem lenne egy részlet – a házi készítésű majonéz öntet. Egyetért velem: egy ilyen fogás rögtön jelentős számú pontot ad az ételhez! Emellett a saláta tartalmaz sült (nem nyers!) hagymát, valamint diót, ami kedvező hatással van mind az ízére, mind a textúrájára. Ha hiányzik ebből az ételből a frissesség, adjon hozzá egy kis petrezselymet vagy koriandert. Vagy pedig tálalja a szovjet csirkés és diós salátát salátaleveleken: nagyon szép és hatásos lesz!

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 12

Adagok:

1.

Nagy tojások sárgája - 2 db

2.

Mustár - 1 tk

3.

Cukor - ½ tk

4.

Citromlé - 4 tk

5.

Növényi olaj - 360 ml

6.

Só, frissen őrölt fekete bors - ízlés szerint

7.

Kis csirke - 1 kg

8.

Hosszúszemű rizs (például basmati) - 170 g

9.

Tojás - 5 db

10.

Tisztított dióbél - 150 g

11.

Vöröshagyma - 2 db

12.

Só, frissen őrölt fekete bors - ízlés szerint

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

56%

Zsír

651г

🍚

21%

Szénhidrát

242г

🥩

23%

Fehérje

265г

🔥

7847

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 8 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Készítse el a csirkét a szovjet salátához. Tegye egy lábasba, öntse le forró vízzel, és enyhén sózza meg. Tegye a tűzre, és forralja fel. Szűrje le a habot, és főzze 1 órán át.

2

2. lépés

Amíg fő a csirke, készítsd el a házi majonézt a saláta öntetéhez. A tojássárgákat verd fel a turmixgépben a mustárral, cukorral és 2 teáskanál citromlével. A keveréknek citromsárga színűnek kell lennie.

3

3. lépés

Ezután kezdje el hozzáadni a növényi olajat, szó szerint cseppenként, anélkül hogy megállna a turmixgéppel. Miután beleöntötte az olaj felét, adjon hozzá még 1 teáskanál citromlevet és 1 teáskanál vizet.

4

4. lépés

Fokozatosan öntse hozzá a maradék olajat, citromlevet és 1 teáskanál vizet. Ízlés szerint sózza és borsozza a házi majonézt a salátához. Helyezze hűtőszekrénybe használat előtt.

5

5. lépés

Helyezze a csirkét egy tányérra, és hagyja kihűlni. Válassza le a húst a csontról és a bőrről. Szűrje le a levest, és mérjen ki 350 ml-t. Forralja fel, és főzze rajta a rizst puhára (kb. 30 percig). Hagyja kihűlni.

6

6. lépés

Főzzétek meg keményre a tojásokat (10–12 perc), majd hagyjátok kihűlni. A megtisztított diót pirítsátok meg egy száraz serpenyőben, amíg jellegzetes illatuk nem lesz.

7

7. lépés

A salátához a hagymát tisztítsuk meg és vágjuk csíkokra. <img>A serpenyőben hevítsük fel a növényi olajat, időnként megkeverve, pirítsuk a hagymát közepes lángon aranybarnára.</img>

8

8. lépés

A tojásokat hámozzuk meg és aprítsuk fel. A csirkehúst vágjuk apróra. A tojást, a csirkét, a diót, a pirított hagymát és a rizst keverjük össze a korábban elkészített házi majonézzel. Sózzuk, borsozzuk. Ismét keverjük össze. Hagyjuk állni 10 percig, majd tálaljuk a szovjet salátát csirkével és dióval az asztalon.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta lilakáposztából, almával és kukoricával

Дарина Сіліна

428

Kcal

6

Fehérje

27

Zsír

50

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva