MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Szovjet saláta csirkével és dióval

Maksym

@lekting

Nehézség: Könnyű

8 Adagok

0.0

Szovjet saláta csirkével és dióval

Előkészítési idő

1 ó.

Elkészítési idő

1 ó.

Adagok

8

Nehézség

Kategóriák

  • Csirkés Cézár saláta

  • Csirkehúsos rizs

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Szovjet saláta csirkével és dióval talán túlságosan egyszerűnek, sőt unalmasnak tűnhetne, ha nem lenne egy részlet – a házi készítésű majonéz öntet. Egyetért velem: egy ilyen fogás rögtön jelentős számú pontot ad az ételhez! Emellett a saláta tartalmaz sült (nem nyers!) hagymát, valamint diót, ami kedvező hatással van mind az ízére, mind a textúrájára. Ha hiányzik ebből az ételből a frissesség, adjon hozzá egy kis petrezselymet vagy koriandert. Vagy pedig tálalja a szovjet csirkés és diós salátát salátaleveleken: nagyon szép és hatásos lesz!

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 12

Adagok:

1.

Nagy tojások sárgája - 2 db

2.

Mustár - 1 tk

3.

Cukor - ½ tk

4.

Citromlé - 4 tk

5.

Növényi olaj - 360 ml

6.

Só, frissen őrölt fekete bors - ízlés szerint

7.

Kis csirke - 1 kg

8.

Hosszúszemű rizs (például basmati) - 170 g

9.

Tojás - 5 db

10.

Tisztított dióbél - 150 g

11.

Vöröshagyma - 2 db

12.

Só, frissen őrölt fekete bors - ízlés szerint

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

56%

Zsír

651г

🍚

21%

Szénhidrát

242г

🥩

23%

Fehérje

265г

🔥

7847

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 8 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Készítse el a csirkét a szovjet salátához. Tegye egy lábasba, öntse le forró vízzel, és enyhén sózza meg. Tegye a tűzre, és forralja fel. Szűrje le a habot, és főzze 1 órán át.

2

2. lépés

Amíg fő a csirke, készítsd el a házi majonézt a saláta öntetéhez. A tojássárgákat verd fel a turmixgépben a mustárral, cukorral és 2 teáskanál citromlével. A keveréknek citromsárga színűnek kell lennie.

3

3. lépés

Ezután kezdje el hozzáadni a növényi olajat, szó szerint cseppenként, anélkül hogy megállna a turmixgéppel. Miután beleöntötte az olaj felét, adjon hozzá még 1 teáskanál citromlevet és 1 teáskanál vizet.

4

4. lépés

Fokozatosan öntse hozzá a maradék olajat, citromlevet és 1 teáskanál vizet. Ízlés szerint sózza és borsozza a házi majonézt a salátához. Helyezze hűtőszekrénybe használat előtt.

5

5. lépés

Helyezze a csirkét egy tányérra, és hagyja kihűlni. Válassza le a húst a csontról és a bőrről. Szűrje le a levest, és mérjen ki 350 ml-t. Forralja fel, és főzze rajta a rizst puhára (kb. 30 percig). Hagyja kihűlni.

6

6. lépés

Főzzétek meg keményre a tojásokat (10–12 perc), majd hagyjátok kihűlni. A megtisztított diót pirítsátok meg egy száraz serpenyőben, amíg jellegzetes illatuk nem lesz.

7

7. lépés

A salátához a hagymát tisztítsuk meg és vágjuk csíkokra. A serpenyőben hevítsük fel a növényi olajat, időnként megkeverve, pirítsuk a hagymát közepes lángon aranybarnára.

8

8. lépés

A tojásokat hámozzuk meg és aprítsuk fel. A csirkehúst vágjuk apróra. A tojást, a csirkét, a diót, a pirított hagymát és a rizst keverjük össze a korábban elkészített házi majonézzel. Sózzuk, borsozzuk. Ismét keverjük össze. Hagyjuk állni 10 percig, majd tálaljuk a szovjet salátát csirkével és dióval az asztalon.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Ukrán töltött káposzta csirkehússal, paradicsomszószban

Эмилия

1858

Kcal

121

Fehérje

63

Zsír

204

Szénhidrát

Tészta csirkével és zöldségekkel serpenyőben

Дарина Сіліна

1450

Kcal

38

Fehérje

77

Zsír

151

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva