MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Padlizsános és burgonyás muszaka a sütőben

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

8 Adagok

5.0

1

Hozzáadás a tervekhez


Padlizsános és burgonyás muszaka a sütőben

Hozzáadás a tervekhez


Elkészítési idő

2 ó.

Adagok

8

Nehézség

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

Piros, étvágygerjesztő, illatos, hihetetlenül finom! A muszaka padlizsánnal és krumplival a sütőben készül, és egy rakott zöldség és darált hús étel. Ez valószínűleg a görög konyha legismertebb étele, amely az ország névjegyévé vált. És elkészíteni nem nehéz, hanem nagyon egyszerű!

Videó

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 9

Adagok:

1.

Vegyes darált hús - 400 g

2.

Лукма - 1 db

3.

Finomítatlan növényi olaj - 4 ek

4.

Száraz fűszerek

5.

Teljes tejpor - 250 ml

6.

Búzaliszt - 1 ek

7.

Tejföl 12% - 150 g

8.

Csirketojás - 1 db

9.

Szerecsendió

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

53%

Zsír

272г

🍚

24%

Szénhidrát

122г

🥩

24%

Fehérje

122г

🔥

3465

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 8 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Hogyan készítsünk muszakát padlizsánnal és krumplival a sütőben görög módra? Készítse elő a termékeket. Bármilyen darált hús megfelel - marha-, bárány-, sertés-, csirke-, pulykahús, valamint kevert típusok is. Egy nagy vagy két kisebb padlizsánt vegyen. A fűszerek közül jól illik hozzá a kakukkfű, rozmaring, oregánó. A zöldségeket előzetesen mossa meg és szárítsa meg.

Hogyan készítsünk muszakát padlizsánnal és krumplival a sütőben görög módra? Készítse elő a termékeket. Bármilyen darált hús megfelel - marha-, bárány-, sertés-, csirke-, pulykahús, valamint kevert típusok is. Egy nagy vagy két kisebb padlizsánt vegyen. A fűszerek közül jól illik hozzá a kakukkfű, rozmaring, oregánó. A zöldségeket előzetesen mossa meg és szárítsa meg.
2

2. lépés

Először is tegye fel főni a burgonyát. Öntsön hideg vizet a tisztítatlan gyökérzöldségekre, és tegye közepes lángra. Forralás után csökkentse a lángot, és sózza a vizet. Főzze a burgonyát 20 percig. Nem szabad szétfőnie, figyeljen erre. Még kissé alul is főzheti, mivel az étel még a sütőben fog sülni. A főtt burgonyát hűtse le.

Először is tegye fel főni a burgonyát. Öntsön hideg vizet a tisztítatlan gyökérzöldségekre, és tegye közepes lángra. Forralás után csökkentse a lángot, és sózza a vizet. Főzze a burgonyát 20 percig. Nem szabad szétfőnie, figyeljen erre. Még kissé alul is főzheti, mivel az étel még a sütőben fog sülni. A főtt burgonyát hűtse le.
3

3. lépés

Vágja le a padlizsán szárát, és a zöldséghámozóval távolítsa el a héját - ez a legvékonyabb réteget veszi le. Vágja az előkészített gyümölcsöt 5 mm vastag szeletekre.

Vágja le a padlizsán szárát, és a zöldséghámozóval távolítsa el a héját - ez a legvékonyabb réteget veszi le. Vágja az előkészített gyümölcsöt 5 mm vastag szeletekre.
4

4. lépés

Helyezze az előre szeletelt padlizsánt a rácsra (a sütőrács kiválóan megfelel). Sózza meg őket, és hagyja 10 percig - ezalatt a só kiszívja a levet a padlizsánból a keserűséggel együtt. Itassa fel a kiemelkedett levet papírtörlővel.

Helyezze az előre szeletelt padlizsánt a rácsra (a sütőrács kiválóan megfelel). Sózza meg őket, és hagyja 10 percig - ezalatt a só kiszívja a levet a padlizsánból a keserűséggel együtt. Itassa fel a kiemelkedett levet papírtörlővel.
5

5. lépés

Vágja apró kockákra a hagymát, a fokhagymát aprítsa fel.

Vágja apró kockákra a hagymát, a fokhagymát aprítsa fel.
6

6. lépés

Melegítse fel közepes lángon a serpenyőt, öntsön rá sütéshez való olajat. Süsse a padlizsán szeleteket aranybarnára, néhány percig mindkét oldalon. Újabb adag előtt öntsön még olajat a serpenyőbe – a padlizsán sokat felszív belőle sütés közben.

Melegítse fel közepes lángon a serpenyőt, öntsön rá sütéshez való olajat. Süsse a padlizsán szeleteket aranybarnára, néhány percig mindkét oldalon. Újabb adag előtt öntsön még olajat a serpenyőbe – a padlizsán sokat felszív belőle sütés közben.
7

7. lépés

A padlizsán után öntsön még egy kis olajat a serpenyőbe, és pirítsa meg benne a hagymát és a fokhagymát, amíg megpuhul, pár percig. Adja hozzá a darált húst a hagymához. Pirítsa, kevergetve, körülbelül 10 percig, amíg a színe rózsaszínből szürkére változik. Sózza, borsozza, és adja hozzá a fűszereket a húshoz.

A padlizsán után öntsön még egy kis olajat a serpenyőbe, és pirítsa meg benne a hagymát és a fokhagymát, amíg megpuhul, pár percig. Adja hozzá a darált húst a hagymához. Pirítsa, kevergetve, körülbelül 10 percig, amíg a színe rózsaszínből szürkére változik. Sózza, borsozza, és adja hozzá a fűszereket a húshoz.
8

8. lépés

Készítse elő a mártás hozzávalóit. Az ön által választott tej bármilyen zsírtartalmú lehet, a vaj pedig természetes és minőségi legyen.

Készítse elő a mártás hozzávalóit. Az ön által választott tej bármilyen zsírtartalmú lehet, a vaj pedig természetes és minőségi legyen.
9

9. lépés

Vegyen egy vastag aljú serpenyőt. Olvasszanak benne vajat|zsírt|, és szórják bele a lisztet. Pirítsák aranybarnára, intenzíven kevergetve körülbelül egy percig.

Vegyen egy vastag aljú serpenyőt. Olvasszanak benne vajat|zsírt|, és szórják bele a lisztet. Pirítsák aranybarnára, intenzíven kevergetve körülbelül egy percig.
10

10. lépés

Vékony sugárban öntse a tejet a szószos serpenyőbe. Keverje össze a masszát habverővel, amíg a csomók eltűnnek.

Vékony sugárban öntse a tejet a szószos serpenyőbe. Keverje össze a masszát habverővel, amíg a csomók eltűnnek.
11

11. lépés

Főzzük a szószt folyamatos keverés mellett, amíg enyhén be nem sűrűsödik. Sózzuk, borsozzuk meg. Forrás után kapcsoljuk ki a hőt. Hagyjuk kissé kihűlni a masszát, majd adjunk hozzá tejfölt. Keverjük össze. Üssük bele a tojást, majd keverjük simára. Adjunk hozzá egy csipetnyi szerecsendiót.

Főzzük a szószt folyamatos keverés mellett, amíg enyhén be nem sűrűsödik. Sózzuk, borsozzuk meg. Forrás után kapcsoljuk ki a hőt. Hagyjuk kissé kihűlni a masszát, majd adjunk hozzá tejfölt. Keverjük össze. Üssük bele a tojást, majd keverjük simára. Adjunk hozzá egy csipetnyi szerecsendiót.
12

12. lépés

Hűtött burgonya héját távolítsa el, majd vágja 5 mm vastag szeletekre.

Hűtött burgonya héját távolítsa el, majd vágja 5 mm vastag szeletekre.
13

13. lépés

Szeletelje fel a paradicsomot is.

Szeletelje fel a paradicsomot is.
14

14. lépés

Vegye elő a megfelelő sütőformát, kenje meg egy kevés olajjal. Az aljára helyezze a burgonyakarikák felét egy rétegben. Erre tegye a darált húst.

Vegye elő a megfelelő sütőformát, kenje meg egy kevés olajjal. Az aljára helyezze a burgonyakarikák felét egy rétegben. Erre tegye a darált húst.
15

15. lépés

Fedd be a réteg darált húst a megmaradt burgonyával.

Fedd be a réteg darált húst a megmaradt burgonyával.
16

16. lépés

Helyezze a következő rétegre a sült padlizsánszeleteket.

Helyezze a következő rétegre a sült padlizsánszeleteket.
17

17. lépés

És ráteszünk néhány paradicsomkarikát.

És ráteszünk néhány paradicsomkarikát.
18

18. lépés

Öntse le a muszakát a szósszal, és kocogtassa meg a formát az asztalon, hogy eloszoljon az összetevők között.

Öntse le a muszakát a szósszal, és kocogtassa meg a formát az asztalon, hogy eloszoljon az összetevők között.
19

19. lépés

Süsse a muszakát előmelegített sütőben 200 °C-on, 35-40 percig aranybarnára.

Süsse a muszakát előmelegített sütőben 200 °C-on, 35-40 percig aranybarnára.
20

20. lépés

A görög muszaka darált hússal elkészült. Forrón tálalja az asztalnál. Jó étvágyat!

A görög muszaka darált hússal elkészült. Forrón tálalja az asztalnál. Jó étvágyat!

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Illatos, forró harapnivalók zsemlékben

Дана

1330

Kcal

78

Fehérje

75

Zsír

69

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva