MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Rizstészta paprikával és kukoricával

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

6 Adagok

0.0

Rizstészta paprikával és kukoricával

Elkészítési idő

50 p.

Adagok

6

Nehézség

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

A rizstészta önmagában meglehetősen íztelen termék, de zöldségekkel és szószokkal kombinálva nagyon érdekessé válik, mivel magába szívja az összes hozzáadott összetevő ízét és illatát. Ezen kívül azok számára is alkalmas, akik orvosi okokból vagy más okokból kerülik a glutént. A rizstészta kombinációja bolgár és csípős paprikával, valamint kukoricaszemekkel meglehetősen elterjedt az ázsiai kultúrákban. Ilyen tésztához hozzáadhatók sült garnélarák vagy más tenger gyümölcsei, halszeletek vagy csirke is.

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 8

Adagok:

1.

Rizstészta - 300 g

2.

Szezonális édes paprika 4 szeletelve - 2 db

3.

Zöld chili paprika - 2 db

4.

Piros hagyma - 1 db

5.

- ízlés szerint

6.

Fagyasztott kukoricaszemek - 4 ek

7.

Növényi olaj - ízlés szerint

8.

Édes őrölt paprika - ízlés szerint

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

38%

Zsír

111г

🍚

54%

Szénhidrát

159г

🥩

9%

Fehérje

26г

🔥

1615

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 6 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Főzd meg a tésztát nagy mennyiségű forrásban lévő sós vízben a csomagoláson található utasításoknak megfelelően. Szűrd le, öblítsd le hideg vízzel, és hagyd megszáradni.

2

2. lépés

Hámozza meg a hagymát, vágja vékony szeletekre. Enyhén sózza meg a hagymát.

3

3. lépés

Vágja félbe a csilipaprikát hosszában. Ha szereti a nagyon csípős ételeket, hagyja benne a magokat és az ereket, csak a szárat távolítsa el. Ha nem szereti, akkor mindent távolítson el egy kis hegyes késsel. Vágja a csili húsát csíkokra.

4

4. lépés

Vágd ketté a kaliforniai paprikákat hosszában, távolítsd el a magokat, a szárakat, és alaposan vágd ki a világos válaszfalakat. Vágd fel a húst vékony hosszú csíkokra.

5

5. lépés

Keverje össze a chilit, az édes paprikát és a hagymát. A kukoricához öntsön 0,5 csésze forró vizet.

6

6. lépés

Egy nagy serpenyőben nagy lángon hevítsük fel az olajat. Tegyük bele a zöldségkeveréket, és állandó keverés mellett süssük 2 percig maximális lángon. Szórjuk bele a paprikát, és adjuk hozzá a kukoricát a levével együtt, keverjük össze. Amint felforr, adjuk hozzá a tésztát, és melegítsük át, közben keverjük. Azonnal tálaljuk.

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta padlizsánnal, csirkemellfilével, csiperkegombával és dióval

Дарина Сіліна

3218

Kcal

104

Fehérje

276

Zsír

90

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva