MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Hírek

NEW

Tej fügével és mézzel

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

2 Adagok

0.0

Hozzáadás a tervekhez


Tej fügével és mézzel

Hozzáadás a tervekhez


Elkészítési idő

15 perc.

Adagok

2

Nehézség

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

Ezt a meleg italt szobahőmérsékletre is lehűtheti - ettől nem lesz rosszabb. Tehát melegen vagy mérsékelten hűvösen mindenképpen próbálja ki!

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 4

Adagok:

1.

Tej - 300 ml

2.

Aszalt füge - 4 db

3.

Méz - 1 ek

4.

Dió - 3 ek

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

17%

Zsír

40г

🍚

64%

Szénhidrát

150г

🥩

18%

Fehérje

43г

🔥

1026

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 2 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Egy serpenyőbe öntsük a tejet, tegyük bele a megmosott fügét, forraljuk fel. Főzzük 2–3 percig, majd a fügét tegyük tányérra, a tejet pedig hűtsük le kissé.

2

2. lépés

Füge, méz és egy kevés tej keverése egy turmixgépben. Öntsd hozzá a maradék tejet és keverd fel újra. Öntsd két csészébe.

3

3. lépés

Apróra vágott dióval meghintjük az italt.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta lilakáposztából, almával és kukoricával

Дарина Сіліна

428

Kcal

6

Fehérje

27

Zsír

50

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva