MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Tej fügével és mézzel

Maksym

@lekting

Nehézség: Könnyű

2 Adagok

0.0

Tej fügével és mézzel

Elkészítési idő

15 p.

Adagok

2

Nehézség

Kategóriák

  • Mézes sütemény

  • Házi italok

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Ezt a meleg italt szobahőmérsékletre is lehűtheti - ettől nem lesz rosszabb. Tehát melegen vagy mérsékelten hűvösen mindenképpen próbálja ki!

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 4

Adagok:

1.

Tej - 300 ml

2.

Aszalt füge - 4 db

3.

Méz - 1 ek

4.

Dió - 3 ek

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

17%

Zsír

40г

🍚

64%

Szénhidrát

150г

🥩

18%

Fehérje

43г

🔥

1026

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 2 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Egy serpenyőbe öntsük a tejet, tegyük bele a megmosott fügét, forraljuk fel. Főzzük 2–3 percig, majd a fügét tegyük tányérra, a tejet pedig hűtsük le kissé.

2

2. lépés

Füge, méz és egy kevés tej keverése egy turmixgépben. Öntsd hozzá a maradék tejet és keverd fel újra. Öntsd két csészébe.

3

3. lépés

Apróra vágott dióval meghintjük az italt.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Garnélarák serpenyőben, tejszínes szószban

Дана

1721

Kcal

128

Fehérje

87

Zsír

93

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva