Hozzáadás a tervhez
Előkészítési idő
30 perc
Főzési idő
10 perc
Adagok
2
Nehézség
Nem szeretné a linket másolni? Szkennelje be a QR-kódot a kamerával, és eljut erre az oldalra!
iOS alatt használhatja a beépített kamerát, Android alatt le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
5.0
1
Nagyon egyszerű recept bármely étkezéshez és körethez. Elkészül egy-kettőre; megeszik ... amíg folyik a kedvenc ketchupom ??
Főzés alatt | 0% | 0 | |
Elkészült | 0% | 0 | |
Tervezve | 0% | 0 |
Adagok:
Párolt tengeri sügér - 296 g
Prémium búzaliszt - 20 g
Tojás - ízlés szerint
Őrölt fekete bors - ízlés szerint
1
Távolítsa el a felesleges nedvességet a halról papírtörlők segítségével; sózza meg, borsozza meg, adjon hozzá szárított rozmaringot, és locsolja meg citromlével. Hagyja állni 20-25 percig.
2
Egy tojást és majonézt keverjük össze egy csészében - keverjük össze mixerrel, amíg egységes masszát nem kapunk, majd folytassuk 3 percig; folyamatosan szitáljuk bele a lisztet, miközben tovább keverjük a masszát. Lehet sózni vagy fűszerezni (ne feledjük, a hal már sózott és fűszerezett). Hagyjuk a tésztát a hűtőszekrényben 15-20 percig.
3
Melegítsd fel a serpenyőt, kend meg olajjal (nálam csak olíva volt); mártsd bele a darabokat a tésztába, és tedd a serpenyőbe. Süsd mindkét oldalon 5 percig, ügyelj arra, hogy a tészta aranybarna maradjon, de ne égett meg ☺️ Jó étvágyat)
Adagok:
Zsír
33
Szénhidrát
66
Fehérje
57
Kcal
@ 2024 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre kulináris receptek FOTÓVAL - MealWings