Előkészítési idő
30 p
Elkészítési idő
10 p
Adagok
2
Nehézség
Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!
iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.
Nagyon egyszerű recept bármely étkezéshez és körethez. Elkészül egy-kettőre; megeszik ... amíg folyik a kedvenc ketchupom ??
Összesen hozzávalók: 4
Adagok:
Párolt tengeri sügér - 296 g
Prémium búzaliszt - 20 g
Tojás - ízlés szerint
Őrölt fekete bors - ízlés szerint
Adagok:
🥓
Zsír
33г
🍚
Szénhidrát
66г
🥩
Fehérje
57г
🔥
Kcal
Távolítsa el a felesleges nedvességet a halról papírtörlők segítségével; sózza meg, borsozza meg, adjon hozzá szárított rozmaringot, és locsolja meg citromlével. Hagyja állni 20-25 percig.
Egy tojást és majonézt keverjük össze egy csészében - keverjük össze mixerrel, amíg egységes masszát nem kapunk, majd folytassuk 3 percig; folyamatosan szitáljuk bele a lisztet, miközben tovább keverjük a masszát. Lehet sózni vagy fűszerezni (ne feledjük, a hal már sózott és fűszerezett). Hagyjuk a tésztát a hűtőszekrényben 15-20 percig.
Melegítsd fel a serpenyőt, kend meg olajjal (nálam csak olíva volt); mártsd bele a darabokat a tésztába, és tedd a serpenyőbe. Süsd mindkét oldalon 5 percig, ügyelj arra, hogy a tészta aranybarna maradjon, de ne égett meg ☺️ Jó étvágyat)
Kövesd a lépéseket figyelmesen