Előkészítési idő
40 p
Elkészítési idő
1 ó 30 p
Adagok
8
Nehézség
Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!
iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.
Az üzbég klasszikus húsos manty egy olyan étel, amelybe az első falat után beleszeretsz. El akarod majd készíteni újra és újra. Bár a manty elkészítése otthon nem a legegyszerűbb feladat, ha gyakorlatot szerzel benne, minden bizonnyal sikerülni fog! Segítségedre van a lépésről lépésre receptünk. A töltelék elkészítéséhez a húst deszkára teszik és egy nehéz késsel apróra vágják. Ugyanígy aprítják fel a hagymát is. Ezután a húst és a hagymát bőséges mennyiségű zöldséggel, főként fiatal korianderrel keverik össze. Nagyon fontos a megfelelő tészta elkészítése - könnyen nyújthatónak, de ugyanakkor rugalmasnak és erősnek kell lennie. Ehhez a tésztának egy kis időt kell hagyni a pihenésre. A mantyt gőzön főzik, egy speciális eszközben, amit mantovarkának vagy egyszerűen mantysnitsának hívnak, ahol a manty több rétegű perforált tálcákon van elhelyezve.
Összesen hozzávalók: 14
Adagok:
Bárányhús - 600 g
Farkaszsír - 100 g
Vöröshagyma - 4 db
Koriander - 4 csokor
Kömény magok - 1 tk
Őrölt koriander - 1 tk
Fekete bors - ½ tk
Só - 1.5 tk
Liszt - 600 g
Víz - 200 ml
Tojás - 1 db
Növényi olaj - 2 ek
Só - 1 tk
82,5% vaj - 50 g
Adagok:
🥓
Zsír
281г
🍚
Szénhidrát
431г
🥩
Fehérje
179г
🔥
Kcal
Szitálja át a lisztet egy nagy tálba. A közepén készítsen mélyedést, és törje bele a tojást. Spatulával vagy kanállal keverje meg a tojást, hogy az összekeveredjen a liszttel. Adjon hozzá sót és 1 evőkanál növényi olajat, majd öntse bele a vizet.
Kezdje el keverni a tésztát spatulával addig, amíg a tál közepén egy ragacsos massza nem képződik. Ezután gyúrjon kemény tésztát, összeszedve a lisztet a tál széléről. Szórja meg liszttel a munkafelületet, tegye rá a tésztát, és folytassa az energikus gyúrást még 5 percig. Formáljon a tésztából egy gömböt, tegye vissza a tálba, fedje le fóliával, és hagyja meleg helyen 20-30 percig.
Készítse el a darált húst. Törölje szárazra a bárányhúst papírtörlővel. Vágja a húst 5-6 mm vastag szeletekre, és helyezze egy deszkára. Egy nehéz késsel aprítsa a húst kis kockákra. Ugyanígy aprítsa fel a vöröshagymát, és kissé nyomkodja meg kézzel. A faggyút kockázza fel 5 mm oldalhosszúságú darabokra. Az is lehetséges, hogy a húst és a faggyút durva lyukú húsdarálón ledarálja.
Vágja apróra a koriander leveleit. Ha a szárak nem kemények, vágja össze azokat is a levelekkel. A teljesen fiatal és gyenge koriandert még a gyökerekkel együtt is fel lehet aprítani, miután jól megmosta őket a földtől.
Helyezze a húst, a zoknizsírt, a hagymát és a zöldeket egy tálba. Törje össze a zirát egy mozsárban, vagy csak laposan törje meg egy kés oldalával. Sózza meg a darált húst, ízesítse zirával, korianderrel és fekete borssal, és alaposan keverje össze.
Vegye ki a tésztát a tálból, helyezze lisztezett munkafelületre, és gyúrja meg ismét, ossza 4 részre. Az egyik részből formázzon egy 2 cm átmérőjű rudat, a maradékot tegye vissza a tálba, és fedje le fóliával, hogy ne száradjon ki.
Vágja fel a tésztát 2 cm hosszú darabokra. Nyújtsa ki mindegyiket 2 mm vastagságú lepényekké. A lepény közepére tegyen 1-1,5 evőkanál tölteléket. Emelje fel a tészta ellentétes széleit és jól csipje össze a közepén. A tészta szabad végeit is emelje fel és csipje össze a közepén (négy nyitott „füle” lesz, amelyből kilátszik a töltelék). Most csipje össze a tésztát a „füleken” a közepétől a szélekig. Párosítsa össze a szomszédos „füleket” és csipje össze erősen.
Öntsön vizet a manty főző edényébe, tegye nagy lángra és forralja fel. A manty főző szinteket kenje be a maradék növényi olajjal. Laza elrendezésben helyezze el az előkészített manty-kat. Helyezze el a szinteket a forró vízben főző manty edénybe.
Csökkentse a hőt közepesre. Főzze a mantikat párolva 40 percig. Ellenőrizze a készültségét — vegye le a fedelet, és érintse meg a mantit. Ha a tészta az ujjához tapad, fedje le a mantifőzőt a fedéllel, és folytassa a főzést további 5-10 percig. A kész mantikat tányérokra rendezze, kenje meg vajjal, és azonnal tálalja.
Kövesd a lépéseket figyelmesen