MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Klasszikus üzbég manti hússal

Maksym

@lekting

Nehézség: Könnyű

8 Adagok

0.0

Klasszikus üzbég manti hússal

Előkészítési idő

40 p.

Elkészítési idő

1 ó. 30 p.

Adagok

8

Nehézség

Kategóriák

  • Húsos rakott étel

  • Brokkoli ételek

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Az üzbég klasszikus húsos manty egy olyan étel, amelybe az első falat után beleszeretsz. El akarod majd készíteni újra és újra. Bár a manty elkészítése otthon nem a legegyszerűbb feladat, ha gyakorlatot szerzel benne, minden bizonnyal sikerülni fog! Segítségedre van a lépésről lépésre receptünk. A töltelék elkészítéséhez a húst deszkára teszik és egy nehéz késsel apróra vágják. Ugyanígy aprítják fel a hagymát is. Ezután a húst és a hagymát bőséges mennyiségű zöldséggel, főként fiatal korianderrel keverik össze. Nagyon fontos a megfelelő tészta elkészítése - könnyen nyújthatónak, de ugyanakkor rugalmasnak és erősnek kell lennie. Ehhez a tésztának egy kis időt kell hagyni a pihenésre. A mantyt gőzön főzik, egy speciális eszközben, amit mantovarkának vagy egyszerűen mantysnitsának hívnak, ahol a manty több rétegű perforált tálcákon van elhelyezve. 

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 14

Adagok:

1.

Bárányhús - 600 g

2.

Farkaszsír - 100 g

3.

Vöröshagyma - 4 db

4.

Koriander - 4 csokor

5.

Kömény magok - 1 tk

6.

Őrölt koriander - 1 tk

7.

Fekete bors - ½ tk

8.

- 1.5 tk

9.

Liszt - 600 g

10.

Víz - 200 ml

11.

Tojás - 1 db

12.

Növényi olaj - 2 ek

13.

- 1 tk

14.

82,5% vaj - 50 g

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

32%

Zsír

281г

🍚

48%

Szénhidrát

431г

🥩

20%

Fehérje

179г

🔥

4971

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 8 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Szitálja át a lisztet egy nagy tálba. A közepén készítsen mélyedést, és törje bele a tojást. Spatulával vagy kanállal keverje meg a tojást, hogy az összekeveredjen a liszttel. Adjon hozzá sót és 1 evőkanál növényi olajat, majd öntse bele a vizet.

2

2. lépés

Kezdje el keverni a tésztát spatulával addig, amíg a tál közepén egy ragacsos massza nem képződik. Ezután gyúrjon kemény tésztát, összeszedve a lisztet a tál széléről. Szórja meg liszttel a munkafelületet, tegye rá a tésztát, és folytassa az energikus gyúrást még 5 percig. Formáljon a tésztából egy gömböt, tegye vissza a tálba, fedje le fóliával, és hagyja meleg helyen 20-30 percig.

3

3. lépés

Készítse el a darált húst. Törölje szárazra a bárányhúst papírtörlővel. Vágja a húst 5-6 mm vastag szeletekre, és helyezze egy deszkára. Egy nehéz késsel aprítsa a húst kis kockákra. Ugyanígy aprítsa fel a vöröshagymát, és kissé nyomkodja meg kézzel. A faggyút kockázza fel 5 mm oldalhosszúságú darabokra. Az is lehetséges, hogy a húst és a faggyút durva lyukú húsdarálón ledarálja.

4

4. lépés

Vágja apróra a koriander leveleit. Ha a szárak nem kemények, vágja össze azokat is a levelekkel. A teljesen fiatal és gyenge koriandert még a gyökerekkel együtt is fel lehet aprítani, miután jól megmosta őket a földtől.

5

5. lépés

Helyezze a húst, a zoknizsírt, a hagymát és a zöldeket egy tálba. Törje össze a zirát egy mozsárban, vagy csak laposan törje meg egy kés oldalával. Sózza meg a darált húst, ízesítse zirával, korianderrel és fekete borssal, és alaposan keverje össze.

6

6. lépés

Vegye ki a tésztát a tálból, helyezze lisztezett munkafelületre, és gyúrja meg ismét, ossza 4 részre. Az egyik részből formázzon egy 2 cm átmérőjű rudat, a maradékot tegye vissza a tálba, és fedje le fóliával, hogy ne száradjon ki.

7

7. lépés

Vágja fel a tésztát 2 cm hosszú darabokra. Nyújtsa ki mindegyiket 2 mm vastagságú lepényekké. A lepény közepére tegyen 1-1,5 evőkanál tölteléket. Emelje fel a tészta ellentétes széleit és jól csipje össze a közepén. A tészta szabad végeit is emelje fel és csipje össze a közepén (négy nyitott „füle” lesz, amelyből kilátszik a töltelék). Most csipje össze a tésztát a „füleken” a közepétől a szélekig. Párosítsa össze a szomszédos „füleket” és csipje össze erősen.

8

8. lépés

Öntsön vizet a manty főző edényébe, tegye nagy lángra és forralja fel. A manty főző szinteket kenje be a maradék növényi olajjal. Laza elrendezésben helyezze el az előkészített manty-kat. Helyezze el a szinteket a forró vízben főző manty edénybe.

9

9. lépés

Csökkentse a hőt közepesre. Főzze a mantikat párolva 40 percig. Ellenőrizze a készültségét — vegye le a fedelet, és érintse meg a mantit. Ha a tészta az ujjához tapad, fedje le a mantifőzőt a fedéllel, és folytassa a főzést további 5-10 percig. A kész mantikat tányérokra rendezze, kenje meg vajjal, és azonnal tálalja.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Tojásrántotta

Эмилия

364

Kcal

14

Fehérje

14

Zsír

40

Szénhidrát

Ecetes paradicsom télire

Дарина Сіліна

2137

Kcal

45

Fehérje

36

Zsír

453

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva