MealWings

Cikkek

Kapcsolat

Diet

NEW

Gyengéd és Szaftos Párolt Fasírt Multicookerben: Diétás Öröm!

Эмилия

@emilyozerova

Nehézség: Könnyű

5 Adagok

0.0

Hozzáadás a tervekhez


Gyengéd és Szaftos Párolt Fasírt Multicookerben: Diétás Öröm!

Hozzáadás a tervekhez


Elkészítési idő

40 perc.

Adagok

5

Konyha

Ukrán

Nehézség

Kategóriák

  • Fiatal zöldségekből készült főételek

Nem szeretné átírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerával, és eljuthat erre az oldalra!

iOS rendszeren használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy alkalmazást a QR-kódok beolvasásához.

A receptről

Fedezze fel a párolt fasírtok készítésének titkát a multifunkciós főzőedényben! Ez a recept ideális azok számára, akik odafigyelnek az alakjukra, vagy finom és egészséges étellel szeretnék meglepni szeretteiket. Szaftos, puha és illatos – ezek a fasírtok az új kedvenceid lesznek!

Котлетыкуриные котлетына парурецепты для мультиварки

A listában 0 személy

Főzés közben

00%

Elkészült

00%

Tervezett

00%

Hozzávalók listája

Hozzávalók összesen: 10

Adagok:

1.

Csirkemell - 300 g

2.

Csirkecombok - 200 g

3.

Búza kenyér - 30 g

4.

Tej - 50 ml

5.

Csirketojás - 1 db

6.

Kapor - 25 g

7.

- ízlés szerint

8.

Fekete bors - ízlés szerint

9.

Növényi olaj - 1 tk

krém részére:

1.

Tejföl 12% - 1 ek

Tápanyagértékek

Adagok:

🥓

16%

Zsír

42г

🍚

35%

Szénhidrát

93г

🥩

49%

Fehérje

131г

🔥

1206

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag számítása 5 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Kezdjük az alapokkal: készítsünk szaftos darált húst csirkemellből és bőr nélküli combokból. Vágja a mellet nagy darabokra, válassza le a húst a csontokról. Ezután darálja le a csirkét húsdarálóval vagy aprítsa fel turmixgépben, hogy finom masszát kapjon.

Kezdjük az alapokkal: készítsünk szaftos darált húst csirkemellből és bőr nélküli combokból. Vágja a mellet nagy darabokra, válassza le a húst a csontokról. Ezután darálja le a csirkét húsdarálóval vagy aprítsa fel turmixgépben, hogy finom masszát kapjon.
2

2. lépés

A gyengédség titka: áztassunk egy szelet fehér kenyeret tejbe 5-10 percre. Nyomkodjuk ki enyhén, és adjuk hozzá a csirkefasírthoz. Üssünk egy tojást ebbe az illatos keverékbe, tegyünk bele egy kanál tejfölt. Sózzuk, borsozzuk ízlés szerint, és adjunk hozzá apróra vágott friss kaprot. Alaposan keverjünk össze mindent, hogy egyenletes és étvágygerjesztő masszát kapjunk.

A gyengédség titka: áztassunk egy szelet fehér kenyeret tejbe 5-10 percre. Nyomkodjuk ki enyhén, és adjuk hozzá a csirkefasírthoz. Üssünk egy tojást ebbe az illatos keverékbe, tegyünk bele egy kanál tejfölt. Sózzuk, borsozzuk ízlés szerint, és adjunk hozzá apróra vágott friss kaprot. Alaposan keverjünk össze mindent, hogy egyenletes és étvágygerjesztő masszát kapjunk.
3

3. lépés

Apró remekművek: formálj a darált húsból közepes méretű fasírtokat. Hogy a darált hús ne ragadjon, nedvesítsd be a kezedet vízzel. Ügyelj a méretre – a fasírtoknak nagyjából egyformának kell lenniük, hogy egyenletesen párolódjanak és a lehető legnagyobb élményt nyújtsák.

Apró remekművek: formálj a darált húsból közepes méretű fasírtokat. Hogy a darált hús ne ragadjon, nedvesítsd be a kezedet vízzel. Ügyelj a méretre – a fasírtoknak nagyjából egyformának kell lenniük, hogy egyenletesen párolódjanak és a lehető legnagyobb élményt nyújtsák.
4

4. lépés

Párolásra való előkészítés: kenjen ki egy kis növényi olajjal egy párolókosarat, hogy a fasírtok ne ragadjanak le a főzés során. Helyezze a fasírtokat a kosárba, hagyva köztük egy kis helyet, hogy minden egyes fasírt egyenletesen főjön meg és megőrizze a formáját.

Párolásra való előkészítés: kenjen ki egy kis növényi olajjal egy párolókosarat, hogy a fasírtok ne ragadjanak le a főzés során. Helyezze a fasírtokat a kosárba, hagyva köztük egy kis helyet, hogy minden egyes fasírt egyenletesen főjön meg és megőrizze a formáját.
5

5. lépés

A multifunkciós edény varázsa: önts vizet a multifunkciós edény táljába (körülbelül 1-2 pohárral, a modelltől függően), helyezd be a kosarat a fasírtokkal. Válaszd ki a "Párolás" vagy hasonló módot, és állítsd be az időzítőt 25-30 percre. A főzési idő kissé eltérhet a fasírtok méretétől és a multifunkciós edény teljesítményétől függően.

A multifunkciós edény varázsa: önts vizet a multifunkciós edény táljába (körülbelül 1-2 pohárral, a modelltől függően), helyezd be a kosarat a fasírtokkal. Válaszd ki a "Párolás" vagy hasonló módot, és állítsd be az időzítőt 25-30 percre. A főzési idő kissé eltérhet a fasírtok méretétől és a multifunkciós edény teljesítményétől függően.
6

6. lépés

Végső simítás: az idő leteltével óvatosan ellenőrizze a fasírtok elkészültét. Szúráskor a lének tisztának kell lennie. Ha szükséges, tartsa őket párolva még 5-7 percig, hogy tökéletes legyen az állaguk.

7

7. lépés

Szeretettel tálalva: a kész párolt fasírtokat óvatosan vegye ki a multifőzőből egy spatulával. Tálalja friss zöldségekkel, krémes krumplipürével vagy könnyű salátával. Uzsonnaként fogyaszthat egy fasírtot egy szelet teljes kiőrlésű kenyéren. Jó étvágyat!

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Szilvával töltött pulykamell tekercsek: a gyengédség és édesség ínycsiklandó kombinációja

Эмилия

2034

Kcal

142

Fehérje

98

Zsír

153

Szénhidrát

Sült paradicsom

Maksym

890

Kcal

86

Fehérje

37

Zsír

47

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételkészítési receptek | Lépésről lépésre receptfotók - MealWings

Minden jog fenntartva