MealWings

Cikkek

Diet

NEW

<p>Gyengéd marhamáj: olvad a szájban a serpenyőben</p>

Эмилия

@emilyozerova

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

0.0

<p>Gyengéd marhamáj: olvad a szájban a serpenyőben</p>

Elkészítési idő

30 p.

Adagok

4

Konyha

Orosz

Nehézség

Kategóriák

  • Fiatal zöldségekből készült főételek

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

Fedezze fel a puha és lédús marhamáj elkészítésének titkát! A közhiedelemmel ellentétben a hosszas párolás nem teszi puhábbá, sőt épp ellenkezőleg. Engedje meg magának, hogy élvezze ezt az egyszerű, de hihetetlenül finom ételt, amelyet szerettei újra és újra elkérnek majd.

Второе блюдоговяжья печенкаблюда на сковородесметана

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 8

Adagok:

1.

Marhamájsz<|vq_12452|> - 800 g

2.

Vöröshagyma - 300 g

3.

Finomított növényi olaj - 2 ek

4.

Fokhagyma - 1 gerezd

5.

Zöldség - ízlés szerint

6.

Őrölt fekete bors - ízlés szerint

7.

- ízlés szerint

szósz számára:

1.

Tejföl 12% - 250 g

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

23%

Zsír

88г

🍚

30%

Szénhidrát

117г

🥩

47%

Fehérje

184г

🔥

2032

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Készítse elő a hozzávalókat egy ízletes marhamájhoz. Alaposan mossa meg a májat, és távolítson el minden hártyát és csatornát, hogy hihetetlenül puha legyen sütés után.

Készítse elő a hozzávalókat egy ízletes marhamájhoz. Alaposan mossa meg a májat, és távolítson el minden hártyát és csatornát, hogy hihetetlenül puha legyen sütés után.
2

2. lépés

Vágja a májat étvágygerjesztő csíkokra. Tisztítsa meg a vöröshagymát és vágja vékony félkarikákra. Melegítsen növényi olajat egy serpenyőben és pirítsa a hagymát finom aranybarnára (kb. 5 perc közepes lángon).

Vágja a májat étvágygerjesztő csíkokra. Tisztítsa meg a vöröshagymát és vágja vékony félkarikákra. Melegítsen növényi olajat egy serpenyőben és pirítsa a hagymát finom aranybarnára (kb. 5 perc közepes lángon).
3

3. lépés

Add hozzá a felvágott májat a hagymához a serpenyőben. Süssük, óvatosan kevergetve egy konyhai lapáttal, körülbelül 7 percig közepes lángon. Ügyeljünk arra, hogy a májdarabok ne égjenek meg, megőrizve azok puhaságát és lédússágát!

Add hozzá a felvágott májat a hagymához a serpenyőben. Süssük, óvatosan kevergetve egy konyhai lapáttal, körülbelül 7 percig közepes lángon. Ügyeljünk arra, hogy a májdarabok ne égjenek meg, megőrizve azok puhaságát és lédússágát!
4

4. lépés

Adjon tejfölt a májhoz és a hagymához. Pucolja meg a fokhagymát, nyomja át a présen egyenesen a tejfölbe. Sózza, borsozza, és óvatosan keverje össze. Fedő nélkül, közepes lángon párolja 5 percig, hogy az aromák kibontakozhassanak.

Adjon tejfölt a májhoz és a hagymához. Pucolja meg a fokhagymát, nyomja át a présen egyenesen a tejfölbe. Sózza, borsozza, és óvatosan keverje össze. Fedő nélkül, közepes lángon párolja 5 percig, hogy az aromák kibontakozhassanak.
5

5. lépés

Hagyd a májat a tejfölben fedő alatt még 5 percig, hogy átvegye az aromákat. Ezután tálald, adagokra osztva a tányérokra és bőségesen megszórva apróra vágott zöldfűszerekkel. Élvezd ezt a finom ételt burgonyapürével vagy főtt rizzsel.

Hagyd a májat a tejfölben fedő alatt még 5 percig, hogy átvegye az aromákat. Ezután tálald, adagokra osztva a tányérokra és bőségesen megszórva apróra vágott zöldfűszerekkel. Élvezd ezt a finom ételt burgonyapürével vagy főtt rizzsel.

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Ínycsiklandó pisztráng grillserpenyőben tavaszi salátával

Дана

747

Kcal

31

Fehérje

41

Zsír

76

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva