MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Rjazsenka és kakaó desszert zselatinnal soufflé

Maksym

@lekting

Nehézség: Könnyű

5 Adagok

5.0

1

Rjazsenka és kakaó desszert zselatinnal soufflé

Elkészítési idő

2 ó. 20 p.

Adagok

5

Nehézség

Kategóriák

  • Kakaó

  • Desszertek

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Könnyű, leggyengédebb, egészséges, csokoládé ízű! A sült tejfölös, kakaós és zselatinos desszert lágy szufléra hasonlít. Nagyon egyszerűen elkészíthető a legáltalánosabb alapanyagokból. Cukor helyett mézet is lehet hozzáadni. Így ez egy valódi, alacsony kalóriatartalmú és diétás desszert p.p. változata lesz.

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 3

Adagok:

1.

Rjazenka 1% - 600 ml

2.

Kakaópor - 10 g

3.

Zselatin - 20 g

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

11%

Zsír

8г

🍚

39%

Szénhidrát

29г

🥩

51%

Fehérje

38г

🔥

348

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 5 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Hogyan készítsünk sült tejből és kakaóból zselatinnal felfújt desszertet? Készítse elő a szükséges hozzávalókat. Az erjesztett tejitalnak frissnek kell lennie, nem savasnak, és bármilyen zsírtartalmú megfelel. A kakaót válassza jó minőségűt. Az legyen természetes, és ne oldható ital formájában. Vegye ki a sült tejet a hűtőből előre, hogy szobahőmérsékletű legyen.

Hogyan készítsünk sült tejből és kakaóból zselatinnal felfújt desszertet? <img> Készítse elő a szükséges hozzávalókat. Az erjesztett tejitalnak frissnek kell lennie, nem savasnak, és bármilyen zsírtartalmú megfelel. A kakaót válassza jó minőségűt. Az legyen természetes, és ne oldható ital formájában. Vegye ki a sült tejet a hűtőből előre, hogy szobahőmérsékletű legyen.
2

2. lépés

Áztassa be a zselatint hideg, forralt vízbe, keverje meg, és hagyja állni 15 percig, hogy megduzzadjon.

Áztassa be a zselatint hideg, forralt vízbe, keverje meg, és hagyja állni 15 percig, hogy megduzzadjon.
3

3. lépés

Oldja fel a zselatint vízfürdőben vagy alacsony lángon a tűzhelyen. Eközben folyamatosan keverje a zselatinoldatot, és ügyeljen arra, hogy ne melegedjen túl. Vagy használjon mikrohullámú sütőt, a megfelelő üzemmódot beállítva. Hagyja kissé lehűlni a zselatinoldatot, hogy ne legyen forró.

Oldja fel a zselatint vízfürdőben vagy alacsony lángon a tűzhelyen. Eközben folyamatosan keverje a zselatinoldatot, és ügyeljen arra, hogy ne melegedjen túl. Vagy használjon mikrohullámú sütőt, a megfelelő üzemmódot beállítva. Hagyja kissé lehűlni a zselatinoldatot, hogy ne legyen forró.
4

4. lépés

Öntsön egy kevés erjesztett tejet egy kis tálba, adjon hozzá kakaót, és keverje össze mindent teljesen simára. Kis mennyiségű folyadékban könnyebben eltávolíthatók a kakaócsomók.

Öntsön egy kevés erjesztett tejet egy kis tálba, adjon hozzá kakaót, és keverje össze mindent teljesen simára. Kis mennyiségű folyadékban könnyebben eltávolíthatók a kakaócsomók.
5

5. lépés

Öntse a maradék ryazhenkát egy megfelelő méretű tálba, adjon hozzá cukrot és keverje össze. A cukor mennyiségét ízlés szerint válassza meg. Az édesszájúak több cukrot is adhatnak hozzá. Ezzel a mennyiséggel a desszert mérsékelten édes lesz.

Öntse a maradék ryazhenkát egy megfelelő méretű tálba, adjon hozzá cukrot és keverje össze. A cukor mennyiségét ízlés szerint válassza meg. Az édesszájúak több cukrot is adhatnak hozzá. Ezzel a mennyiséggel a desszert mérsékelten édes lesz.
6

6. lépés

Adja hozzá a hígított kakaót a teljes aludttej-mennyiséghez. Jól keverje össze, amíg homogén nem lesz.

Adja hozzá a hígított kakaót a teljes aludttej-mennyiséghez. Jól keverje össze, amíg homogén nem lesz.
7

7. lépés

Fokozatosan, vékony sugárban, folyamatos keverés mellett öntsük a zselatin oldatát a kakaós aludttejhez. Feltétlenül aktívan keverjük közben, hogy a zselatin egyenletesen eloszoljon. Fontos, hogy az aludttej ne legyen hideg, mert a hőmérséklet-különbség miatt zselatinszálak keletkezhetnek.

Fokozatosan, vékony sugárban, folyamatos keverés mellett öntsük a zselatin oldatát a kakaós aludttejhez. Feltétlenül aktívan keverjük közben, hogy a zselatin egyenletesen eloszoljon. Fontos, hogy az aludttej ne legyen hideg, mert a hőmérséklet-különbség miatt zselatinszálak keletkezhetnek.
8

8. lépés

Öntse a sült túrószuflét krémes poharakba vagy megfelelő formákba. Tegye a készülő desszertet hűtőbe 2-3 órára, hogy megdermedjen.

Öntse a sült túrószuflét krémes poharakba vagy megfelelő formákba. Tegye a készülő desszertet hűtőbe 2-3 órára, hogy megdermedjen.
9

9. lépés

Tálalja a joghurtos szuflé desszertet bármilyen bogyóval vagy reszelt csokoládéval. Jó étvágyat!

Tálalja a joghurtos szuflé desszertet bármilyen bogyóval vagy reszelt csokoládéval. Jó étvágyat!

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Kakaó a gyermekkorból

Эмилия

2171

Kcal

30

Fehérje

59

Zsír

221

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva