PREMIUM
@lekting
Сложность: Лёгкая
5 Порции
5.0
1
Добавить в планы
Добавить в планы
Время приготовления
2 ч. 20 мин.
Порции
5
Сложность
Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!
На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.
Легкий, нежнейший, полезный, с шоколадным вкусом! Десерт из ряженки и какао с желатином похож на нежное суфле. Готовится он очень просто из самых обычных продуктов. Вместо сахара можно добавить мед. Тогда это будет настоящий пп вариант вкуснейшего, малокалорийного и диетического десерта.
В списках у 0 человек
Готовлю
Приготовлено
Запланировано
Всего ингредиентов: 3
Порции:
Ряженка 1% - 600 мл.
Какао-порошок - 10 гр.
Желатин - 20 гр.
Порции:
🥓
Жир
8г
🍚
Углевод
29г
🥩
Белки
38г
🔥
Ккал
Как сделать десерт суфле из ряженки и какао с желатином? Подготовьте необходимые продукты. Кисломолочный напиток должен быть свежим, некислым, жирность подойдет любая. Какао выбирайте хорошего качества. Оно должно быть именно натуральным, а не в виде растворимого напитка. Ряженку достаньте из холодильника заранее, чтобы она стала комнатной температуры.
Желатин залейте холодной кипяченой водой, перемешайте и оставьте на 15 минут, чтобы он набух.
Растворите желатин на водяной бане или на медленном огне на плите. При этом постоянно помешивайте раствор желатина и следите, чтобы он не перегрелся. Либо воспользуйтесь микроволновкой, устанавливая соответствующий режим. Раствор желатина немного охладите, чтобы он не был горячим.
В мисочку отлейте немного ряженки, добавьте какао и все перемешайте до полной однородности. В небольшом количестве жидкости легче избавиться от комочков какао.
Вылейте остальную ряженку в подходящую по размеру миску, добавьте сахар и перемешайте. Количество сахара берите по вкусу. Для сладкоежек можно добавить сахара больше. С этим количеством десерт получается умеренно сладким.
Добавьте разведенное какао в общий объем ряженки. Хорошо перемешайте до однородности.
Постепенно тонкой струйкой при непрерывном помешивании влейте в ряженку с какао раствор желатина. Обязательно при этом активно перемешивайте, чтобы желатин распределился равномерно. Важно, чтобы ряженка была нехолодная, иначе из-за температурного контраста могут образоваться желатиновые нити.
Разлейте суфле из ряженки в креманки или подходящие формочки. Поставьте будущий десерт в холодильник на 2-3 часа, чтобы он застыл.
Подавайте десерт суфле из ряженки с любыми ягодами или тертым шоколадом. Приятного аппетита!
Следуйте инструкциям пошагово