MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Gomba garnélával

Дана

@danakire

Nehézség: Könnyű

2 Adagok

0.0

Gomba garnélával

Előkészítési idő

15 p.

Elkészítési idő

15 p.

Adagok

2

Konyha

Orosz

Nehézség

Kategóriák

  • Fiatal zöldségekből készült főételek

  • Sovány receptek, sovány ételek, sovány asztal

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Fedezze fel az ízek rendkívüli kombinációját a krémes garnélával töltött csiperkegomba elkészítésével. Ez az étel meglepi Önt harmóniájával és egyszerű elkészítésével. A nagy csiperkegombák ideális alapot biztosítanak a lédús garnéla, az illatos fokhagyma, a pikáns sajt és a lágy fürjtojás töltelékéhez. Mindössze 15 perc az előmelegített sütőben – és máris egy ínycsiklandó előétel kerül az asztalára, amely meghódítja az ínyencek szívét!

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 8

Adagok:

1.

Mini csiperkegomba - 8 db

2.

Fürjtojás - 8 db

3.

Fokhagyma - 3 gerezd

4.

- ízlés szerint

5.

Őrölt fekete bors - ízlés szerint

6.

Grillezett garnélarák - 50 g

7.

Parmezán - 3 ek

8.

Salátalevelek keveréke - ízlés szerint

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

24%

Zsír

34г

🍚

35%

Szénhidrát

49г

🥩

40%

Fehérje

56г

🔥

750

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 2 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Alaposan mossa meg és szárítsa meg a gombákat. Ha a garnélarák fagyasztott, olvassza fel. Hámozza meg a fokhagymát. Mossa meg és szárítsa meg a fürjtojásokat. Készítse elő a fokhagymaprést, a tepsit és a sütőpapírt. Melegítse elő a sütőt 200°C-ra.

2

2. lépés

Óvatosan távolítsa el a csiperkegomba tönkjét, hogy mélyedés keletkezzen. Béleljen ki egy tepsit sütőpapírral, és helyezze rá a gombákat a mélyedéssel felfelé.

3

3. lépés

Ízesítse a gombákat sóval és borssal ízlés szerint. Helyezze a garnélarákot minden gomba mélyedésébe.

4

4. lépés

A fokhagymát nyomja át présen. Minden gombához adjon egy kevés zúzott fokhagymát.

5

5. lépés

Sózza és borsozza meg a tölteléket ízlés szerint. Óvatosan üssön egy-egy fürjtojást minden gombába.

6

6. lépés

Szórja meg a gombákat reszelt sajttal. Helyezze a tepsit a gombákkal az előmelegített sütőbe, és süsse körülbelül 15 percig, amíg elkészül.

7

7. lépés

Tegyen friss salátaleveleket egy lapos tálra, majd óvatosan helyezze rá a sült gombákat. Azonnal tálalja, és élvezze ezt a finom ételt!

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Húsos hinkáli

Эмилия

2308

Kcal

103

Fehérje

107

Zsír

250

Szénhidrát

Karfiolpalacsinta kemény sajttal

Дарина Сіліна

1023

Kcal

43

Fehérje

88

Zsír

53

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva