MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Gomba garnélával

Дана

@danakire

Nehézség: Könnyű

2 Adagok

0.0

Gomba garnélával

Előkészítési idő

15 p.

Elkészítési idő

15 p.

Adagok

2

Konyha

Orosz

Nehézség

Kategóriák

  • Fiatal zöldségekből készült főételek

  • Sovány receptek, sovány ételek, sovány asztal

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Fedezze fel az ízek rendkívüli kombinációját a krémes garnélával töltött csiperkegomba elkészítésével. Ez az étel meglepi Önt harmóniájával és egyszerű elkészítésével. A nagy csiperkegombák ideális alapot biztosítanak a lédús garnéla, az illatos fokhagyma, a pikáns sajt és a lágy fürjtojás töltelékéhez. Mindössze 15 perc az előmelegített sütőben – és máris egy ínycsiklandó előétel kerül az asztalára, amely meghódítja az ínyencek szívét!

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 8

Adagok:

1.

Mini csiperkegomba - 8 db

2.

Fürjtojás - 8 db

3.

Fokhagyma - 3 gerezd

4.

- ízlés szerint

5.

Őrölt fekete bors - ízlés szerint

6.

Grillezett garnélarák - 50 g

7.

Parmezán - 3 ek

8.

Salátalevelek keveréke - ízlés szerint

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

24%

Zsír

34г

🍚

35%

Szénhidrát

49г

🥩

40%

Fehérje

56г

🔥

750

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 2 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Alaposan mossa meg és szárítsa meg a gombákat. Ha a garnélarák fagyasztott, olvassza fel. Hámozza meg a fokhagymát. Mossa meg és szárítsa meg a fürjtojásokat. Készítse elő a fokhagymaprést, a tepsit és a sütőpapírt. Melegítse elő a sütőt 200°C-ra.

2

2. lépés

Óvatosan távolítsa el a csiperkegomba tönkjét, hogy mélyedés keletkezzen. Béleljen ki egy tepsit sütőpapírral, és helyezze rá a gombákat a mélyedéssel felfelé.

3

3. lépés

Ízesítse a gombákat sóval és borssal ízlés szerint. Helyezze a garnélarákot minden gomba mélyedésébe.

4

4. lépés

A fokhagymát nyomja át présen. Minden gombához adjon egy kevés zúzott fokhagymát.

5

5. lépés

Sózza és borsozza meg a tölteléket ízlés szerint. Óvatosan üssön egy-egy fürjtojást minden gombába.

6

6. lépés

Szórja meg a gombákat reszelt sajttal. Helyezze a tepsit a gombákkal az előmelegített sütőbe, és süsse körülbelül 15 percig, amíg elkészül.

7

7. lépés

Tegyen friss salátaleveleket egy lapos tálra, majd óvatosan helyezze rá a sült gombákat. Azonnal tálalja, és élvezze ezt a finom ételt!

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Serpenyőben sült tőkehal

Эмилия

1845

Kcal

77

Fehérje

147

Zsír

46

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva