MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Kefíres sertéskaraj

Эмилия

@emilyozerova

Nehézség: Könnyű

6 Adagok

0.0

Kefíres sertéskaraj

Előkészítési idő

30 p.

Elkészítési idő

35 p.

Adagok

6

Konyha

Orosz

Nehézség

Kategóriák

  • Fiatal zöldségekből készült főételek

  • Fasírtok

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Fedezze fel a hihetetlenül puha és levegős húsgombócok titkát! A megszokott tej helyett áztassa be a kenyeret kefirbe. Ez a trükk nemcsak puhábbá teszi a húst, hanem meglepő könnyedséget is kölcsönöz a kész húsgombócoknak. A kefir enyhe savanykás íze a hagymával és fűszerekkel harmóniában kellemes pikantériává válik, amely tökéletesen kiegészíti mind a sertéshúst, mind a csirkemellet. A kefir segít a csirkének szaftosnak maradni, a sertéshúsnak pedig megszabadulni a felesleges zsírtól. Próbálja ki, és ezek a húsgombócok lesznek az új kedvencei!

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 15

Adagok:

1.

Csirkemell - 250 g

2.

Sertéslapocka - 250 g

3.

Kefir 0% - 100 ml

4.

Fehér kenyér - 75 g

5.

Vöröshagyma 2 db. - 30 g

6.

Fokhagyma - 10 g

7.

Csirketojás - 60 g

8.

Búzaliszt kenyérsütéshez, legmagasabb minőség - 30 g

9.

Őrölt fekete bors - 1.3 g

10.

- 1.8 g

11.

Rafinált napraforgóolaj - 17 g

12.

Paradicsom - 90 g

13.

Uborka - 120 g

14.

Retek - 20 g

szósz számára:

1.

Fokhagymaszósz 0 gramm - ízlés szerint

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

32%

Zsír

95г

🍚

27%

Szénhidrát

81г

🥩

41%

Fehérje

123г

🔥

1681

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 6 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Kezdje az összes hozzávaló előkészítésével: alaposan mossa meg a csirkecombot és a sertéshúst, majd óvatosan törölje szárazra papírtörlővel. Tisztítsa meg és mossa meg a hagymát és a fokhagymát. Öblítse le a tyúktojást. Vegye ki a kefirt a hűtőből. Készítse elő a húsdarálót, tálakat, fedeles serpenyőt és egy szép tálalóedényt.

2

2. lépés

Törje a kenyérszeleteket apró darabokra. Tegye őket egy tálba, öntse rá a kefirt, és hagyja állni 10 percig, hogy a kenyér jól magába szívja.

3

3. lépés

Vágja a sertéshúst és a csirkefilét apró darabokra, majd darálja le, hogy homogén masszát kapjon.

4

4. lépés

Vágja félbe a hagymát, majd darálja le húsdarálóban. A fokhagymagerezdeket nyomja át fokhagymanyomón, vagy reszelje apróra, majd adja hozzá a darált húshoz.

5

5. lépés

Enyhén nyomkodja ki a kefirrel átitatott kenyérdarabokat, darálja le őket húsdarálón, majd alaposan keverje össze a darált hússal.

6

6. lépés

Üssön egy tojást a darált húshoz, adjon hozzá sót és fekete borsot. Alaposan gyúrja össze a darált húst, amíg sima és homogén állagú nem lesz.

7

7. lépés

Tegye a lisztet egy tiszta, száraz tálba. Formáljon a darált húsból hosszúkás húspogácsákat, és forgassa meg őket minden oldalról a lisztben.

8

8. lépés

Tegye a serpenyőt erős tűzre, öntsön bele napraforgóolajat, és alaposan hevítse fel. Helyezze a húspogácsákat a serpenyőbe, és süsse mindkét oldalukat 4-5 percig, amíg aranybarna nem lesz.

9

9. lépés

Vegye kisebbre a lángot, fedje le a serpenyőt, és párolja a húspogácsákat további 2-3 percig, hogy teljesen elkészüljenek. Ezután tegye őket egy tálalótálra.

10

10. lépés

Tálalja ezeket az ínycsiklandó, ropogós kefirben sült húspogácsákat illatos fokhagymás szósszal és friss zöldségkörettel, hogy felejthetetlen benyomást keltsen!

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Serpenyőben sült tőkehal

Эмилия

1845

Kcal

77

Fehérje

147

Zsír

46

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva