
Время подготовки
30 мин.
Время приготовления
35 мин.
Порции
6
Кухня
Русская
Сложность
Не хотите переписывать ссылку? Просканируйте QR код камерой и попадёте на эту страницу!
На iOS можно использовать встроенную камеру, на Android нужно скачать приложение для сканирования QR кодов.
Откройте для себя секрет невероятно пышных и воздушных котлет! Вместо привычного молока, размочите хлеб в кефире. Эта хитрость не только сделает мясо нежнее, но и придаст готовым котлетам удивительную легкость. Легкая кислинка кефира в гармонии с луком и специями превратится в приятную остроту, которая идеально дополнит как свинину, так и куриное филе. Кефир поможет курице оставаться сочной, а свинине — избавиться от излишков жира. Попробуйте, и эти котлеты станут вашим новым фаворитом!
Всего ингредиентов: 15
Порции:
Куриное филе - 250 гр.
Свиная лопатка - 250 гр.
Кефир 0% - 100 мл.
Хлеб белый - 75 гр.
Лук репчатый 2 шт. - 30 гр.
Чеснок - 10 гр.
Куриное яйцо - 60 гр.
Мука пшеничная хлебопекарная высшего сорта - 30 гр.
Перец чёрный молотый - 1.3 гр.
Соль - 1.8 гр.
Масло подсолнечное рафинированное - 17 гр.
Помидор - 90 гр.
Огурец - 120 гр.
Редис - 20 гр.
Чесночный соус 0 грамм - по вкусу
Порции:
🥓
Жир
95г
🍚
Углевод
81г
🥩
Белки
123г
🔥
Ккал
Начните с подготовки всех ингредиентов: тщательно промойте куриное филе и свинину, затем аккуратно промокните их бумажными полотенцами. Очистите и вымойте лук с чесноком. Ополосните куриное яйцо. Достаньте кефир из холодильника. Приготовьте мясорубку, миски, сковороду с крышкой и красивое сервировочное блюдо.
Разломайте ломтики хлеба на небольшие кусочки. Поместите их в миску, залейте кефиром и оставьте на 10 минут, чтобы хлеб хорошо пропитался.
Нарежьте свинину и куриное филе на небольшие кусочки, затем пропустите их через мясорубку, чтобы получить однородный фарш.
Разделите половину луковицы на несколько частей и также измельчите их в мясорубке. Пропустите зубчики чеснока через пресс или мелко натрите, затем добавьте их к фаршу.
Слегка отожмите пропитанные кефиром кусочки хлеба, пропустите их через мясорубку и тщательно соедините с мясным фаршем.
Разбейте яйцо в фарш, добавьте соль и черный перец. Тщательно вымесите фарш до получения гладкой и однородной консистенции.
Насыпьте муку в чистую сухую миску. Сформируйте из фарша продолговатые котлеты и обваляйте их со всех сторон в муке.
Поставьте сковороду на сильный огонь, налейте подсолнечное масло и хорошо разогрейте. Выложите котлеты на сковороду и обжаривайте по 4-5 минут с каждой стороны до золотистой корочки.
Уменьшите огонь до слабого, накройте сковороду крышкой и томите котлеты еще 2-3 минуты, чтобы они полностью приготовились. Затем выложите их на сервировочное блюдо.
Подайте эти аппетитные, поджаристые котлеты на кефире с ароматным чесночным соусом и свежей нарезкой из овощей, чтобы произвести незабываемое впечатление!
Следуйте инструкциям пошагово