MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Ízletes sertéshúspogácsák

Дана

@danakire

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

0.0

Ízletes sertéshúspogácsák

Előkészítési idő

25 p.

Elkészítési idő

40 p.

Adagok

4

Konyha

Európai

Nehézség

Kategóriák

  • Fiatal zöldségekből készült főételek

  • Fasírtok

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Úgy tartják, hogy a jó húsgombócokhoz marha- és sertéshús keveréke szükséges. Azonban ízletes húsgombócokat készíthetünk csak sertéshúsból is. Ehhez az ételhez a hűtött hús, kevés zsírral, mint például a comb, lapocka vagy karaj, megfelelő. A tejbe áztatott zsemle lágy ízt kölcsönöz a húsnak, és a búzadarával együtt segít abban, hogy a húsgombócok dúsak legyenek. Ha a húsgombócokat zsemlemorzsába forgatjuk, és forró serpenyőbe tesszük, azonnal „összeállnak”, megpirulnak és megőrzik minden levüket belül.

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 10

Adagok:

1.

Sertés sonka - 400 g

2.

Fehér kenyér - 50 g

3.

Kókusstej 7-9% zsírtartalommal - 50 ml

4.

Vöröshagyma 2 db. - 70 g

5.

Csirketojás - 1 db

6.

Búzadara - 32 g

7.

Húsfűszer - 2 g

8.

- 2 g

9.

Zsemlemorzsa - 30 g

10.

Növényi olaj 2 evőkanál. - 17 g

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

40%

Zsír

111г

🍚

29%

Szénhidrát

79г

🥩

31%

Fehérje

86г

🔥

1719

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Készítse elő az összes szükséges hozzávalót: mossa meg és szárítsa meg a sertéshúst és a csirketojást. Áztassa be a zsemleszeleteket tejbe. Hámozza meg és mossa meg a hagymát. Szórja a zsemlemorzsát egy lapos tányérra. Készítse elő a húsdarálót, egy vastag aljú serpenyőt és egy kis fedeles lábast.

2

2. lépés

Vágja a sertéshúst közepes darabokra, majd darálja le húsdarálón, hogy finom darált húst kapjon.

3

3. lépés

Vágja a hagymát 3-4 részre, és szintén darálja le húsdarálóban, hogy egyenletesen oszlassa el a darált húsban.

4

4. lépés

Nyomja ki a tejes kifliszeleteket, és darálja le őket, hozzáadva a sertéshúshoz. Ez különleges puhaságot kölcsönöz a húsgombócoknak.

5

5. lépés

Fűszerezze a darált húst illatos fűszerkeverékkel, sózza meg, üssön bele egy tojást, és szórja bele a búzadarát. Alaposan keverje össze az összes hozzávalót, amíg homogén nem lesz.

6

6. lépés

A kész darált húsból formázzon körülbelül 6 cm átmérőjű, csinos húspogácsákat, és alaposan forgassa meg őket minden oldalról zsemlemorzsában, hogy ropogós kérget kapjon.

7

7. lépés

Öntsön növényi olajat egy jól felmelegített serpenyőbe, tegye bele a húspogácsákat, és süsse mindkét oldalukat körülbelül 3 percig, amíg aranybarna nem lesz.

8

8. lépés

Tegyük a kész húspogácsákat egy lábasba, fedjük le, és hagyjuk állni 5 percig. Ettől még szaftosabbak és ízesebbek lesznek.

9

9. lépés

Tálalja a buja, pirosra sült sertésszeleteket kedvenc salátájával vagy bármilyen más körettel ízlése szerint. Jó étvágyat!

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Serpenyőben sült tőkehal

Эмилия

1845

Kcal

77

Fehérje

147

Zsír

46

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva