
Előkészítési idő
3 ó.
Elkészítési idő
30 p.
Adagok
4
Konyha
Orosz
Nehézség
Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!
iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
Próbálja ki a makréla pácolását egy összetett pácban, amely olajból, majonézből, mustárból, ketchupból és fokhagymából áll. Ha a halat néhány órára ebben a keverékben hagyja, majd tűzön megsüti, nagyon ízletes lesz!
Összes hozzávaló: 10
Adagok:
Párolt makréla - 4 db
Növényi olaj 2 evőkanál. - 2 ek
Ketchup - 5 ek
Majonéz - 5 ek
Fokhagyma - 6 gerezd
Só - ízlés szerint
Mustár - 1 ek
Fűszerek - ízlés szerint
Őrölt fekete bors - ízlés szerint
Zöldségek - ízlés szerint
Adagok:
🥓
Zsír
108г
🍚
Szénhidrát
133г
🥩
Fehérje
39г
🔥
Kcal
Tisztítsa meg, bontsa ki és alaposan mossa meg a halat, majd szárítsa meg. Készítse elő az összes szükséges hozzávalót az asztalra, előre kimérve a mennyiségüket. Készítse elő a rácsot, a grillsütőt és a gyújtóst.
Melegítse elő a grillt, és várja meg, amíg a faszén parázslani kezd. Óvatosan helyezze a halat a rácsra. Süssük a makrélát addig, amíg étvágygerjesztő aranybarna kéreg nem képződik rajta, időnként megforgatva, hogy egyenletesen átsüljön.
A grillezett makrélát friss zöldségekkel tálaljuk, hogy kiemeljük ízét és színesebbé tegyük az ételt.
Az illatos pác elkészítéséhez keverje össze a mustárt, az étolajat, a ketchupot és a majonézt. Nyomja át a fokhagymát fokhagymanyomón, és adja hozzá a keverékhez. Szórja bele a sót, borsot és fűszereket ízlés szerint, majd alaposan keverje össze. Kenje be a halat minden oldalról a páccal, és hagyja a hűtőben fólia alatt 3 órán át, hogy jól átjárja az íz.
Kövesse a lépéseket gondosan