MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Omlós marhamáj szafttal, serpenyőben elkészítve

Дана

@danakire

Nehézség: Könnyű

4 Adagok

0.0

Omlós marhamáj szafttal, serpenyőben elkészítve

Előkészítési idő

20 p.

Elkészítési idő

1 ó.

Adagok

4

Konyha

Orosz

Nehézség

Kategóriák

  • Fiatal zöldségekből készült főételek

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

Sokan, különösen a gyerekek, gyakran nem szeretik a májat, száraznak és nem túl kellemes ízűnek tartják. De ha ezzel a csodálatos szósszal készíti el serpenyőben, elfelejti az ilyen problémákat! A belsőség hihetetlenül puha, omlós és szaftos lesz. Tálalja ezt az ételt kedvenc köretével, és gyermeke két pofára fogja tömni, repetát kérve.

сборник рецептовесть распространенные аллергенывпечатляющий рецептблюда из печениблюда из говяжьей печенипростовторые блюда

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 9

Adagok:

1.

Marhamáj - 400 g

2.

Víz - 200 g

3.

Növényi olaj 2 evőkanál. - 2 ek

4.

Búzaliszt kenyérsütéshez, legmagasabb minőség - 2 ek

5.

Petrezselyem - ízlés szerint

6.

- ízlés szerint

7.

Őrölt fekete bors - ízlés szerint

8.

Koktélparadicsom - ízlés szerint

9.

Mikrozöldek - ízlés szerint

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

19%

Zsír

46г

🍚

38%

Szénhidrát

91г

🥩

42%

Fehérje

101г

🔥

1213

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 4 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Alaposan mossa meg a májat, majd áztassa sós vízbe 2 órára. Ezután ismét öblítse le, és óvatosan távolítsa el az összes felesleges hártyát, eret és zsírt. Mossa meg a friss petrezselymet.

2

2. lépés

Vágja fel az előkészített májat közepes méretű darabokra. Süssük meg serpenyőben, növényi olajon, közepes lángon 5 percig. Ezután sózzuk és borsozzuk ízlés szerint. Melegítsen vizet, és öntsön 200 ml-t a serpenyőbe a májhoz.

3

3. lépés

Vegye le a tüzet minimálisra, és fedje le a serpenyőt. Párolja a májat 20 percig, hogy a lehető legpuhább legyen.

4

4. lépés

Külön edényben keverje simára a lisztet a maradék vízzel. Aprítsa finomra a petrezselymet, és adja hozzá a lisztes keverékhez. Öntse ezt a keveréket a májhoz, forralja fel, és párolja még körülbelül 5 percig, amíg a szósz besűrűsödik.

5

5. lépés

Tálalja az ételt úgy, hogy egy kis adag kedvenc köretet helyez a tányérra. Helyezze rá a puha máj adagját, és bőségesen öntözze meg illatos szósszal. Az étel élénkségének és frissességének fokozásához díszítse koktélparadicsommal és mikrozölddel.

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Sült sertésnyak sütőben

Эмилия

1782

Kcal

101

Fehérje

120

Zsír

73

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva