Előkészítési idő
20 p.
Elkészítési idő
1 ó.
Adagok
4
Konyha
Orosz
Nehézség
Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!
iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.
Sokan, különösen a gyerekek, gyakran nem szeretik a májat, száraznak és nem túl kellemes ízűnek tartják. De ha ezzel a csodálatos szósszal készíti el serpenyőben, elfelejti az ilyen problémákat! A belsőség hihetetlenül puha, omlós és szaftos lesz. Tálalja ezt az ételt kedvenc köretével, és gyermeke két pofára fogja tömni, repetát kérve.
Összesen hozzávalók: 9
Adagok:
Marhamáj - 400 g
Víz - 200 g
Növényi olaj 2 evőkanál. - 2 ek
Búzaliszt kenyérsütéshez, legmagasabb minőség - 2 ek
Petrezselyem - ízlés szerint
Só - ízlés szerint
Őrölt fekete bors - ízlés szerint
Koktélparadicsom - ízlés szerint
Mikrozöldek - ízlés szerint
Adagok:
🥓
Zsír
46г
🍚
Szénhidrát
91г
🥩
Fehérje
101г
🔥
Kcal
Alaposan mossa meg a májat, majd áztassa sós vízbe 2 órára. Ezután ismét öblítse le, és óvatosan távolítsa el az összes felesleges hártyát, eret és zsírt. Mossa meg a friss petrezselymet.
Vágja fel az előkészített májat közepes méretű darabokra. Süssük meg serpenyőben, növényi olajon, közepes lángon 5 percig. Ezután sózzuk és borsozzuk ízlés szerint. Melegítsen vizet, és öntsön 200 ml-t a serpenyőbe a májhoz.
Vegye le a tüzet minimálisra, és fedje le a serpenyőt. Párolja a májat 20 percig, hogy a lehető legpuhább legyen.
Külön edényben keverje simára a lisztet a maradék vízzel. Aprítsa finomra a petrezselymet, és adja hozzá a lisztes keverékhez. Öntse ezt a keveréket a májhoz, forralja fel, és párolja még körülbelül 5 percig, amíg a szósz besűrűsödik.
Tálalja az ételt úgy, hogy egy kis adag kedvenc köretet helyez a tányérra. Helyezze rá a puha máj adagját, és bőségesen öntözze meg illatos szósszal. Az étel élénkségének és frissességének fokozásához díszítse koktélparadicsommal és mikrozölddel.
Kövesd a lépéseket figyelmesen