MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Khorovác

Эмилия

@emilyozerova

Nehézség: Könnyű

3 Adagok

0.0

Khorovác

Előkészítési idő

20 p.

Elkészítési idő

40 p.

Adagok

3

Konyha

Örmény

Nehézség

Kategóriák

  • Padlizsán

  • Közös

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

A khorovac az örmény elnevezése egy mangalon, azaz faszénparázson készülő ételnek, legyen az hús vagy zöldség. Ebben a receptben bemutatjuk, hogyan készíthető el a zöldséges khorovac – egy ízletes, nyílt lángon sült zöldségekből álló előétel. Az étel alapját lédús paradicsom, zsenge padlizsán és illatos kaliforniai paprika adja, amelyek tökéletes íz- és textúra-kombinációt alkotnak.

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 8

Adagok:

1.

Padlizsán - 1 db

2.

Paradicsom - 2 db

3.

Bolgár paprika - 2 db

4.

Fokhagyma - 3 gerezd

5.

Vöröshagyma 2 db. - 1 db

6.

Friss fűszernövények (bazsalikom, petrezselyem, menta, tárkony) - 1 csokor

7.

Őrölt fekete bors - ½ tk

8.

- ½ tk

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

0%

Zsír

0г

🍚

80%

Szénhidrát

8г

🥩

20%

Fehérje

2г

🔥

45

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 3 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Alaposan mossa meg és szárítsa meg az összes zöldséget és fűszernövényt. Tisztítsa meg a fokhagymát. Gyújtsa be a faszenes grillsütőt, hogy készen álljon a sütésre.

2

2. lépés

Helyezze a rácsra az egész padlizsánt, paradicsomot és paprikát. Süssük őket parázson puhára: a paradicsomot körülbelül 10 percig, a paprikát 15 percig, a padlizsánt pedig körülbelül 15-20 percig. A héjas vöröshagymát ássuk közvetlenül a parázsba 7 percre, hogy különleges aromát kapjon.

3

3. lépés

Amíg a paprikák még forrók, tegye őket egy közönséges zacskóba, szorosan kösse be, és hagyja állni 10 percig. Ez a trükk segít könnyedén eltávolítani a héjukat. Ezután hámozza meg a paradicsomot, a vöröshagymát és a padlizsánt.

4

4. lépés

Vágja apró kockákra a paprikát, paradicsomot, padlizsánt és hagymát. Aprítsa finomra a zöldfűszereket. Préselje át a fokhagymát. Keverje össze az összes hozzávalót egy tálban. Adjon hozzá sót, borsot, alaposan keverje össze, és hagyja állni 10 percig, hogy az ízek összeérjenek.

5

5. lépés

Tálalja a horovácot, élvezve friss ízét, amely tökéletesen illik a saslikhoz.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Édes bundás kenyér tej nélkül

Дана

1197

Kcal

11

Fehérje

104

Zsír

54

Szénhidrát

Ecetes paradicsom télire

Дарина Сіліна

2137

Kcal

45

Fehérje

36

Zsír

453

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva