MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Ízletes koreai répa

Дана

@danakire

Nehézség: Könnyű

3 Adagok

0.0

Ízletes koreai répa

Előkészítési idő

25 p.

Elkészítési idő

3 ó.

Adagok

3

Konyha

Ázsiai

Nehézség

Kategóriák

  • Csirkesaláták

  • Vegetáriánus: peszketarianizmus

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Fedezze fel az ínycsiklandó és pikáns koreai répa elkészítésének titkát, amely az asztal sztárja lesz! Ez az első pillantásra bonyolultnak tűnő előétel valójában meglepően egyszerűen elkészíthető. A lényeg, hogy a sárgarépát megfelelően vágjuk fel, majd hagyjuk, hogy átjárja az illatos, fűszeres forró olaj. Az eredmény minden várakozást felülmúl!

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 11

Adagok:

1.

Sárgarépa 1 db. - 3 db

2.

Fokhagyma - 2 gerezd

3.

Rafinált napraforgóolaj - 2 ek

4.

Étkezési ecet (9%) - 1 tk

5.

Fűszer koreai sárgarépához - 0.3 tk

6.

Őrölt koriander - 0.3 tk

7.

Chilipaprika pelyhek - 0.3 tk

8.

Őrölt fekete bors - 0.3 tk

9.

Cukor - 2 g

10.

- 2 g

11.

Pácolt jalapeño paprika - ízlés szerint

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

74%

Zsír

31г

🍚

21%

Szénhidrát

9г

🥩

5%

Fehérje

2г

🔥

335

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 3 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Készítse elő az összes hozzávalót: alaposan mossa meg és tisztítsa meg a fokhagymát és a sárgarépát. Mérje ki a szükséges mennyiségű aromás fűszert és fűszerkeveréket. Készítsen elő egy speciális reszelőt koreai sárgarépához, egy fokhagymaprést, egy kis serpenyőt, valamint egy kényelmes, mély tálat a pácoláshoz és fóliát.

2

2. lépés

Reszelje le a sárgarépát egy speciális reszelőn, hogy hosszú, vékony szálakat kapjon.

3

3. lépés

Tegye át a reszelt sárgarépát egy tálba, sózza meg, és erőteljesen gyúrja a kezével, hogy a gyökérzöldség elkezdje levet ereszteni.

4

4. lépés

Nyomja össze a fokhagymagerezdeket fokhagymanyomóval, adja hozzá a répához, és alaposan keverje össze, hogy az ízek összeérjenek.

5

5. lépés

Öntsön napraforgóolajat egy serpenyőbe, és melegítse fel enyhén közepes lángon, amíg langyos nem lesz, és készen áll a fűszerek fogadására.

6

6. lépés

Szórja a felmelegített olajba az őrölt koriandert, az erős pirospaprikát és a koreai sárgarépa fűszerkeveréket. Gyorsan keverje össze, és melegítse az egészet együtt 10-15 másodpercig, hogy a fűszerek kiengedjék aromájukat. Vegye le a serpenyőt a tűzről.

7

7. lépés

Óvatosan öntse a forró, illatos olajat a reszelt sárgarépára fokhagymával. Alaposan keverje össze, hogy minden sárgarépaszálat befedjen az olajos öntet. Adjon hozzá cukrot, őrölt fekete borsot és ecetet. Keverje össze még egyszer alaposan, majd fedje le a tálat fóliával, és tegye a sárgarépát a hűtőbe 2-3 órára, hogy összeérjen és teljesen átpácolódjon, elnyerve egyedi ízét.

8

8. lépés

Tálalja ezt a finom koreai sárgarépát, díszítse élénk színű pácolt jalapeno paprika karikákkal az extra pikantéria és esztétika érdekében.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Grúz előétel dióból és fűszerekből

Эмилия

1006

Kcal

24

Fehérje

99

Zsír

16

Szénhidrát

Tészta csirkével és zöldségekkel serpenyőben

Дарина Сіліна

1450

Kcal

38

Fehérje

77

Zsír

151

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva