MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Csípős céklasaláta

Эмилия

@emilyozerova

Nehézség: Könnyű

1 Adagok

0.0

Csípős céklasaláta

Előkészítési idő

15 p.

Elkészítési idő

1 ó.

Adagok

1

Konyha

Orosz

Nehézség

Kategóriák

  • Előételek

  • Csirkesaláták

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Fedezze fel ezt a meglepően egyszerű, mégis hihetetlenül ízletes salátát, amely mindössze három alapvető hozzávalót igényel! A tökéletesre főzött cékla, finomra reszelve, különleges pikantériát kap a friss fokhagyma hozzáadásával. Minél több fokhagymát használ, annál élénkebb és csípősebb lesz ennek az előételnek az íze. Krémes textúrája érdekében lágy majonézzel öntse le a salátát. Ha könnyedebb változatot kedvel, válasszon alacsony kalóriatartalmú majonézt, vagy készítse el saját maga növényi olaj, tojássárgája és mustár felverésével. Az ünnepi megjelenés érdekében díszítse hámozott diófelekkel. Ez a saláta bármely asztal kiváló kiegészítője lesz!

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 5

Adagok:

1.

Cékla - 1 db

2.

Fokhagyma - 2 gerezd

3.

- ízlés szerint

4.

Diófélék - ízlés szerint

szósz számára:

1.

Majonéz - 1 ek

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

75%

Zsír

76г

🍚

9%

Szénhidrát

9г

🥩

16%

Fehérje

16г

🔥

760

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 1 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Kezdje a zöldségek alapos megmosásával és a fokhagyma megtisztításával. Készítsen elő egy főzőedényt, egy reszelőt az aprításhoz és egy salátástálat az összetevők keveréséhez.

2

2. lépés

Helyezze a céklát egy edénybe, öntse fel vízzel, és közepes lángon forralja fel. Forralja a céklát 40 percig a forrástól számítva. Ezután hűtse le, és óvatosan hámozza meg.

3

3. lépés

Zúzza össze a fokhagymát fokhagymanyomóval. Reszelje le a főtt céklát finom reszelőn, hogy lágy textúrát kapjon.

4

4. lépés

Egy mély tálban keverje össze a reszelt céklát, az aprított fokhagymát és a majonézt. Ízlés szerint sózza meg, majd alaposan keverje össze az összes hozzávalót, amíg homogén masszát nem kap.

5

5. lépés

Tálalja a salátát diófelekkel díszítve. Igény szerint ízes rozskenyérszeletekkel is kiegészítheti ezt a finom előételt.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Koreai laskagomba zöldségekkel

Дарина Сіліна

1100

Kcal

27

Fehérje

57

Zsír

133

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva