MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Sós heringes és avokádós salsás pirítós

Эмилия

@emilyozerova

Nehézség: Könnyű

1 Adagok

0.0

Sós heringes és avokádós salsás pirítós

Előkészítési idő

10 p.

Elkészítési idő

10 p.

Adagok

1

Konyha

Ukrán

Nehézség

Kategóriák

  • Előételek

  • Ünnepi újévi asztal előételei

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Készítsen hihetetlenül finom és frissítő pirítóst sós hering- és avokádósalsával! Ez ideális választás gyors reggelire, könnyű ebédre vagy eredeti előételként vendégek fogadására. A krémes avokádó, a pikáns hering és a ropogós saláta kombinációja felejthetetlen ízélményt nyújt. És ami a legfontosabb – ez a recept nem igényel hőkezelést, ami még vonzóbbá teszi azok számára, akik értékelik az idejüket.

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 7

Adagok:

1.

Saláta levelek - 2 db

2.

Avokádó - 1 db

3.

Fokhagyma - 1 gerezd

4.

Sózott hering - 50 g

5.

Bors - ízlés szerint

6.

1 citrom leve - ízlés szerint

szósz számára:

1.

Majonéz - 1 ek

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

20%

Zsír

26г

🍚

61%

Szénhidrát

78г

🥩

19%

Fehérje

24г

🔥

550

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 1 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Hámozza meg az avokádót, majd alaposan törje össze villával, amíg sima masszát nem kap. Adjon hozzá frissen facsart citromlevet, préselt fokhagymát és egy kevés majonézt, hogy az előétel lágy és pikáns legyen.

2

2. lépés

Vegyünk friss salátaleveleket, és vágjuk vékony csíkokra. Ez ropogós textúrát és frissességet kölcsönöz a salsának.

3

3. lépés

A sós heringet vágja apró, szabályos kockákra. Ez lehetővé teszi, hogy harmonikusan eloszoljon a salsában, és gazdag ízt kölcsönözzön neki.

4

4. lépés

Egy mély tálban keverje össze az apróra vágott salátaleveleket, a fokhagymás avokádópürét és az aprított sós heringet. Ízlés szerint sózza és borsozza, majd óvatosan keverje össze az összes hozzávalót, hogy egyenletesen eloszoljanak.

5

5. lépés

Szárítson meg egy szelet fehér kenyeret a grill alatt aranybarnára. Ezután bőségesen kenje meg az elkészített salsával. Az ízletes szendvicsei készen állnak a tálalásra!

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Koreai laskagomba zöldségekkel

Дарина Сіліна

1100

Kcal

27

Fehérje

57

Zsír

133

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva