
Előkészítési idő
30 p.
Elkészítési idő
45 p.
Adagok
3
Konyha
Orosz
Nehézség
Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!
iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.
Ne siess kidobni a harcsa fejét filézés után! Hihetetlenül gazdag, laktató és ízletes halászlevet készíthetsz belőle. A legfontosabb, hogy ne felejtsd el eltávolítani a kopoltyúkat, hogy a húsleves ne legyen keserű, adj hozzá burgonyát a teltségért, és készíts aranybarna rántást sárgarépából és hagymából. Ez az egyszerű recept egy közönséges halfejet igazi kulináris remekké varázsol!
Összes hozzávaló: 11
Adagok:
Tengeri alga chips szezámolajban pirítva, kimchi ízesítéssel - 300 g
Görbe krumpli - 2 db
Sárgarépa 1 db. - 1 db
Vöröshagyma 2 db. - 1 db
Petrezselyem - 2 csokor
Babérlevél - 1 db
Őrölt fekete bors - 0.3 tk
Só - ½ tk
Víz - 7 pohár
Rafinált napraforgóolaj - 2 tk
Zöldhagyma - ízlés szerint
Adagok:
🥓
Zsír
195г
🍚
Szénhidrát
57г
🥩
Fehérje
14г
🔥
Kcal
Készítsen elő minden hozzávalót: ossza ketté a harcsát, alaposan mossa meg a fejét, távolítsa el a kopoltyúkat. Hámozza meg és mossa meg a burgonyát, a hagymát és a sárgarépát. Mossa meg a petrezselymet, és szárítsa meg papírtörlővel. Készítsen elő egy edényt, egy szűrőt, egy reszelőt és egy kis serpenyőt.
Helyezze a harcsa fejét egy fazékba, majd öntse fel vízzel. Forralja fel magas hőfokon. Óvatosan távolítsa el a habot, csökkentse a hőt közepesre, és főzze a halat 8-10 percig.
Vágja fel a burgonyát 1-1,5 cm-es kockákra. A sárgarépát reszelje durvára, a hagymát pedig vágja félkarikákra. Válassza le a petrezselyem leveleit a szárról, és aprítsa fel finomra.
Melegítsen fel egy serpenyőt közepes lángon, majd adja hozzá az olajat. Pirítsa a hagymát 1-2 percig, amíg aranybarna nem lesz. Ezután adja hozzá a sárgarépát, és kevergetve pirítsa további 2-3 percig.
Vegye ki a harcsa fejét az alapléből. Válassza le róla a puha halhúst. Szűrje át az alaplevet egy szitán, majd tegye vissza közepes lángra. Forralja fel, majd adja hozzá a burgonyát. Főzze 7-8 percig.
Adja hozzá a burgonyás alapléhez a pirított zöldségeket és a halszeleteket. Sózza, borsozza, majd tegye bele a babérlevelet. Főzze a halászlét további 6-7 percig, amíg a burgonya megpuhul.
Vegye le az edényt a tűzről, adja hozzá az apróra vágott petrezselymet, és alaposan keverje össze.
Tálalja az illatos halászlevet, apróra vágott zöldhagymával díszítve.
Kövesse a lépéseket gondosan