MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Paradicsomszószos babkonzerv

Эмилия

@emilyozerova

Nehézség: Könnyű

1 Adagok

0.0

Paradicsomszószos babkonzerv

Előkészítési idő

30 p.

Elkészítési idő

8 ó.

Adagok

1

Konyha

Európai

Nehézség

Kategóriák

  • Előételek

  • Közös

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Készítsen ízletes paradicsomszószos konzervbabot, amely nélkülözhetetlen alapanyag lesz a konyhájában. Ez a sokoldalú bab könnyedén alakítható ínycsiklandó előétellé vagy laktató köretté, és ideális levesekbe és ragukba is. Nagyon egyszerű elkészíteni otthon, a legolcsóbb hozzávalókból. Először főzze félpuhára az előzőleg beáztatott babot, majd párolja puhára illatos sárgarépával, zsenge hagymával és gazdag paradicsompürével. Végül adjon hozzá fűszereket és egy kevés ecetet, hogy a befőtt sokáig elálljon, és egész évben élvezhesse az ízét. A megadott mennyiségű hozzávalóból egy 0,5 literes üveg készül.

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 11

Adagok:

1.

Vörösbab - 1 pohár

2.

Sárgarépa 1 db. - 1 db

3.

Vöröshagyma 2 db. - 1 db

4.

Petrezselyem - 3 csokor

5.

Paradicsompüré - 3 ek

6.

Étkezési ecet (9%) - 1.5 ek

7.

Rafinált napraforgóolaj - 4 ek

8.

Őrölt fekete bors - 1.5 g

9.

- 2 g

10.

Cukor - 3.5 g

11.

Rozskenyér - ízlés szerint

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

22%

Zsír

67г

🍚

60%

Szénhidrát

181г

🥩

18%

Fehérje

55г

🔥

1551

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 1 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Alaposan öblítse le a babot hideg vízzel. Tisztítsa meg és mossa meg a hagymát és a sárgarépát. Készítsen elő egy edényt, egy tiszta konyharuhát, valamint egy 0,5 literes befőttesüveget befőzőfedéllel és egy befőzőkulccsal. A sterilitás és a tartós tárolás érdekében tartsa az üveget és a fedelet forrásban lévő vízben, vagy gőzölje 10-15 percig.

2

2. lépés

Tegyük a megmosott babot egy edénybe, öntsük fel vízzel, és hagyjuk ázni 5-6 órán át. Az áztatás után öntsük le a vizet, és öntsünk rá frisset, annyit, hogy teljesen ellepje a babot. Tegyük az edényt közepes lángra, forraljuk fel a vizet, és főzzük a babot 25-30 percig félpuhára.

3

3. lépés

Reszelje le a sárgarépát koreai reszelőn, hogy vékony és szép csíkokat kapjon. A hagymát vágja vékony félkarikákra. Válassza le a petrezselyemleveleket a szárról, és aprítsa fel finomra.

4

4. lépés

Adja hozzá a felaprított sárgarépát és hagymát az edénybe a félig megfőtt babhoz. Ugyanide tegye a paradicsompürét és a növényi olajat. Alaposan keverje össze az összes hozzávalót, és csökkentse a hőt alacsonyra. Párolja a keveréket 40-50 percig, amíg a bab és a zöldségek teljesen megpuhulnak, időnként megkeverve, hogy ne égjen le semmi.

5

5. lépés

Adja hozzá a sót, cukrot, fekete borsot és az apróra vágott petrezselymet a babos-zöldséges edénybe, majd öntse bele az ecetet. Jól keverje össze az összes hozzávalót, és melegítse további 10-15 percig, hogy az ízek harmonikusan összeérjenek. Vegye le az edényt a tűzről.

6

6. lépés

A forró, párolt zöldséges babot óvatosan tegye sterilizált üvegbe, szorosan zárja le a fedelével, és hagyja kihűlni. Tárolja illatos befőttjét sötét és hűvös helyen, hogy sokáig örömet szerezzen Önnek.

7

7. lépés

Tálalja a házi babot ropogós pirítóssal, vagy kiadós köretként kedvenc húsételeihez. Élvezze ezt a sokoldalú és ízletes kiegészítést bármely asztalon!

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Édes bundás kenyér tej nélkül

Дана

1197

Kcal

11

Fehérje

104

Zsír

54

Szénhidrát

Koreai laskagomba zöldségekkel

Дарина Сіліна

1100

Kcal

27

Fehérje

57

Zsír

133

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva