MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Tejfölös burgonya

Эмилия

@emilyozerova

Nehézség: Közepes

2 Adagok

0.0

Tejfölös burgonya

Előkészítési idő

30 p.

Elkészítési idő

1 ó. 35 p.

Adagok

2

Konyha

Orosz

Nehézség

Kategóriák

  • Fiatal zöldségekből készült főételek

  • Kásák

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Készítsen vacsorára vagy ebédre tejfölös burgonyát. Az elkészítés egyszerűsége ellenére ennek az ételnek megvannak a maga sajátosságai, amelyeket érdemes figyelembe venni. Először is válasszon olyan burgonyafajtát, amely alkalmas sütésre – ilyenek a rózsaszín héjú fajták, mint például a „Rjabinuska” vagy a „Romano”. Annak érdekében, hogy ne legyen pépes az eredmény, vágja a darabokat egyforma méretűre, áztassa őket vízben 30 percig, majd szárítsa meg.

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 14

Adagok:

1.

Sült krumpli - 550 g

2.

Víz - 250 ml

3.

15%-os tejföl - 6 ek

4.

Kemény sajt - 120 g

5.

Vöröshagyma - 1 db

6.

Növényi olaj 2 evőkanál. - 3 ek

7.

Kapor - 10 g

8.

- 1 tk

9.

Babérlevél - 2 db

10.

Őrölt fekete bors - 3 g

11.

Koktélparadicsom - ízlés szerint

12.

Uborka - ízlés szerint

13.

Zöldhagyma - ízlés szerint

14.

Édes paprika - ízlés szerint

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

33%

Zsír

196г

🍚

55%

Szénhidrát

328г

🥩

13%

Fehérje

77г

🔥

3112

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 2 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Szeletelje fel a burgonyát azonos méretű, legfeljebb 1 cm vastagságú gerezdekre.

2

2. lépés

Áztassa a felszeletelt burgonyát hideg vízbe 30 percre, hogy eltávolítsa belőle a keményítőt, majd törölje szárazra a szeleteket papírtörlővel.

3

3. lépés

Szeletelje fel a vöröshagymát félkarikákra, a sajtot pedig reszelje le apró lyukú reszelőn. A kaprot aprítsa fel a lehető legfinomabbra.

4

4. lépés

Öntsön napraforgóolajat a serpenyőbe, hevítse fel, és pirítsa a hagymát aranybarnára.

5

5. lépés

Adja a hagymához a burgonyát, vegye lejjebb a lángot, és süsse fedő alatt körülbelül 15 percig.

6

6. lépés

Keverje össze a tejfölt a vízzel, és öntse a burgonyához. Keverje meg, majd vegye magasabbra a lángot. Ne adjon túl sok vizet a tejfölhöz, hogy az ne csomósodjon meg. Párolja a burgonyát körülbelül 10 percig, amíg a folyadék majdnem teljesen elpárolog.

7

7. lépés

Sózza és borsozza meg az ételt, adja hozzá a sajtot és a zöldfűszereket, majd keverje össze. Csökkentse a főzési hőmérsékletet, és főzze további 5-7 percig, amíg a sajt meg nem olvad.

8

8. lépés

Adjon hozzá babérlevelet, fedje le a serpenyőt, majd kapcsolja le a tűzhelyet. Hagyja állni 5 percig. A babérlevelet mindenképpen távolítsa el.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Serpenyőben sült tőkehal

Эмилия

1845

Kcal

77

Fehérje

147

Zsír

46

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva