Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Ukrán
Ingredients: Edamame - 500 g; Szezámolaj - 10 ml; Chilipaprika pelyhek - 2 g; Szójaszósz - 30 ml; Tengeri só - 5 g; Fokhagyma - 10 g

Ukrán


Kínai csirkés-padlizsános stir-fry - egy kiegyensúlyozott recept a következő összetevőkkel: Csirkemellfilé, Padlizsán, Fokhagyma, Gyömbérgyökér, Szójaszósz, Rizsecet (25 perc, 968 kcal).

Kínai csirkés-padlizsános stir-fry

Csirkegulyás falusi burgonyával - kiegyensúlyozott recept az alábbi összetevőkkel: csirkemellfilé, burgonya, vöröshagyma, sárgarépa, paradicsompüré, búzaliszt (45 perc, 1763 kcal).

Csirke gulyás falusi burgonyával

Kovászos uborka és sárgarépa ukrán módra - kiegyensúlyozott recept az alábbi összetevőkkel: Uborka, Sárgarépa, Fokhagyma, Kapor, Só, Víz (10 perc aktív idő + 12-24 óra pácolás, 181 kcal).

Kovászos uborka és sárgarépa ukrán módra

Sült fokhagymás gombafejek - kiegyensúlyozott recept a következő összetevőkkel: közepes méretű csiperkegomba, vöröshagyma, fokhagyma, zsemlemorzsa, olívaolaj, só (25 perc, 535 kcal).

Sült gombafejek fokhagymával

Padlizsános tócsni (grúz stílusban) - kiegyensúlyozott recept a következő összetevőkkel: Padlizsán, Tyúktojás, Búzaliszt, Fokhagyma, Napraforgóolaj, Só (30 perc, 895 kcal).

Padlizsánlepény (grúz stílusban)

Grúz tojás paradicsommal és paprikával - kiegyensúlyozott recept a következő összetevőkkel: vöröshagyma, kaliforniai paprika, paradicsom, napraforgóolaj, fokhagyma, adzsika (25 perc, 694 kcal).

Grúz tojás paradicsommal és paprikával

Ukrán töltött káposzta csirkehússal, paradicsomszószban - kiegyensúlyozott recept az alábbi összetevőkkel: fejes káposzta, darált csirkehús, rizs, vöröshagyma, sárgarépa, paradicsompüré (1 óra 30 perc, 1900 kcal).

Ukrán töltött káposzta csirkehússal, paradicsomszószban

Kínai csirkés stir-fry rizstésztával - kiegyensúlyozott recept az alábbi összetevőkkel: Csirkemellfilé, Rizstészta, Sárgarépa, Fejes káposzta, Kaliforniai paprika, Vöröshagyma (30 perc, 1303 kcal).

Kínai csirkés stir-fry rizstésztával

Grúz diós-fűszeres előétel - kiegyensúlyozott recept az alábbi összetevőkkel: Dió, Fokhagyma, Pirospaprika-pehely, Őrölt koriander, Uccho-szuneli, Fehérborecet (15 perc, 1014 kcal).

Grúz előétel dióból és fűszerekből

Ukrán sült töltött gombafejek - kiegyensúlyozott recept az alábbi összetevőkkel: nagy csiperkegomba, vöröshagyma, fokhagyma, friss petrezselyem, növényi olaj, só (30 perc, 306 kcal).

Kategóriák

A receptről

Hozzávalók listája

Táplálkozási tények

Napi értékek

Elkészítési lépések

1. lépés

2. lépés

3. lépés

4. lépés

5. lépés

6. lépés

Jó étvágyat!

Hasonló receptek

Hozzászólások