MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Toszkán sertésszűz

Maksym

@lekting

Nehézség: Könnyű

16 Adagok

5.0

1

Toszkán sertésszűz

Előkészítési idő

5 p.

Elkészítési idő

20 p.

Adagok

16

Nehézség

Kategóriák

  • Sült csirke

  • Sült hal

Nem szeretné újraírni a linket? Olvassa be a QR-kódot a kamerájával, és eljut erre az oldalra!

iOS-en használhatja a beépített kamerát, Androidon le kell töltenie egy QR-kód olvasó alkalmazást.

A receptről

Ez a sült sertésszűz nagyon egyszerű és kevesebb mint fél óra alatt elkészül. Fűszerezze fokhagymával, rozmaringgal és oregánóval, majd süsse tökéletesre.

Hozzávalók listája

Összes hozzávaló: 6

Adagok:

1.

Aprított fokhagyma - 4 tk

2.

Szárított rozmaring - 2 tk

3.

Szárított oregano - 2 tk

4.

Sertésszűz - 1 kg

5.

Őrölt fekete bors - ízlés szerint

6.

- ízlés szerint

Táplálkozási tények

Adagok:

🥓

23%

Zsír

78г

🍚

17%

Szénhidrát

59г

🥩

60%

Fehérje

208г

🔥

1799

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 16 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Melegítse elő a sütőt 425 fokra F (220 fokra C).

2

2. lépés

Keverje össze a fokhagymát, rozmaringot, oregánót, sót és borsot egy kis tálban. Dörzsölje be a sertésszüzet a fűszerkeverékkel. Tegye sütőformába.

3

3. lépés

Süsse előmelegített sütőben, amíg a sertéshús középen enyhén rózsaszínű nem lesz, 20-25 percig. Azonnali leolvasású hőmérő, amelyet középen helyeznek el, legalább 145 fokot F (63 fokot C) kell mutatnia. Vegye ki a sütőből, és hagyja állni 5 percig a szeletelés előtt.

4

4. lépés

Kérjük, vegye figyelembe a főzési idő különbségét, ha a recept folyóiratverzióját használja.

Jó étvágyat!

Kövesse a lépéseket gondosan

Hasonló receptek

Tészta csirkével és zöldségekkel serpenyőben

Дарина Сіліна

1450

Kcal

38

Fehérje

77

Zsír

151

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2026 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva