MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Almáspástétomos szuflé

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

2 Adagok

3.0

1

Almáspástétomos szuflé

Előkészítési idő

1 ó. 30 p.

Elkészítési idő

1 ó.

Adagok

2

Nehézség

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

A pulykamáj kifinomult íze csak sült almával kombinálva bontakozik ki. Az étel leglágyabb állaga nagyon alkalmas kisgyermekek és idős emberek számára. Nagyon gazdag K-vitaminban, amely fontos szerepet játszik a csontok és kötőszövetek anyagcseréjében. A pulykamáj A, PP, B5, B6, B9, E vitaminokat is tartalmaz. Ebben a melléktermékben szinte az összes létfontosságú makro- és mikroelem megtalálható, amely az emberi szervezet számára szükséges. Különösen sok kálium, nátrium, magnézium, vas és szelén található benne.

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 6

Adagok:

1.

Pulyka (máj) - 400 g

2.

Tej 3,2% (pasztőrözött) - 80 g

3.

Fekete borsszemek - 3 g

4.

Tojássárgáják - ízlés szerint

5.

Olasz fűszernövények - ízlés szerint

6.

Tojás - ízlés szerint

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

47%

Zsír

138г

🍚

11%

Szénhidrát

33г

🥩

42%

Fehérje

122г

🔥

1912

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 2 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Áztassa a májat egy órán át tejben.

Áztassa a májat egy órán át tejben.
2

2. lépés

Aprítsa fel egy turmixgépben.

Aprítsa fel egy turmixgépben.
3

3. lépés

Adja hozzá a májhoz a tejet és a tojássárgáját. Verje fel. Tegye hozzá a fűszereket és a provanszi fűszernövényeket. Verje fel még egyszer.

Adja hozzá a májhoz a tejet és a tojássárgáját. Verje fel. Tegye hozzá a fűszereket és a provanszi fűszernövényeket. Verje fel még egyszer.
4

4. lépés

A tojásfehérjét külön kemény habbá verjük.

A tojásfehérjét külön kemény habbá verjük.
5

5. lépés

Óvatosan keverje össze a májat a fehérjékkel.

Óvatosan keverje össze a májat a fehérjékkel.
6

6. lépés

Helyezze a masszát egy hőálló edénybe. Tegye vízfürdőbe, és helyezze be a 160 fokra előmelegített sütőbe.

Helyezze a masszát egy hőálló edénybe. Tegye vízfürdőbe, és helyezze be a 160 fokra előmelegített sütőbe.
7

7. lépés

Süssük egy órán át.

Süssük egy órán át.
8

8. lépés

A következő szöveg túl hosszú ahhoz, hogy egyszerre kezeljem. Kérem, bontsa fel kisebb részekre.

A következő szöveg túl hosszú ahhoz, hogy egyszerre kezeljem. Kérem, bontsa fel kisebb részekre.

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Saláta padlizsánnal, csirkemellfilével, csiperkegombával és dióval

Дарина Сіліна

3218

Kcal

104

Fehérje

276

Zsír

90

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva