MealWings

Cikkek

Diet

NEW

Roti kenyér Indiából

Maksym

PREMIUM

@lekting

Nehézség: Könnyű

12 Adagok

3.0

1

Roti kenyér Indiából

Előkészítési idő

20 p.

Elkészítési idő

25 p.

Adagok

12

Nehézség

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

Nem akarod átírni a linket? Szkenneld be a QR kódot a kameráddal, és máris ezen az oldalon vagy!

iOS-en használhatod a beépített kamerát, Androidon le kell töltened egy QR kód olvasó alkalmazást.

Erről a receptről

A tartósság érdekében ez a rotiversió, a gyengéd indiai lapos kenyér, keménybúzalisztből (darából) készül, amit gyakran használnak tésztafélék készítéséhez.

Hozzávalók listája

Összesen hozzávalók: 3

Adagok:

1.

Kemény búzaliszt - 2 pohár

2.

Napraforgóolaj - ízlés szerint

3.

- ízlés szerint

Tápanyag adatok

Adagok:

🥓

25%

Zsír

107г

🍚

64%

Szénhidrát

278г

🥩

11%

Fehérje

48г

🔥

2268

Kcal

Napi értékek

* A kész étel makrotápanyag-számítása 12 adag esetén

Elkészítési lépések

1

1. lépés

Keverje össze a lisztet, vizet, olajat és sót egy közepes tálban, amíg jól össze nem állnak, és el nem válnak a falaktól. Helyezze a tésztát egy jól belisztezett felületre, és gyúrja simára és rugalmassá, körülbelül 10 percig.

2

2. lépés

Ossza el a tésztát 12 egyenlő részre. Formáljon minden darabot egy kör alakúra. Egyszerre egyszer egy körrel dolgozva, miközben az összes többi nedves kendővel van letakarva, egyensúlyozza ki a tenyérrel, majd nyújtsa ki sodrófával 6-8 hüvelyk átmérőjű körre.

3

3. lépés

Melegítsen fel egy száraz serpenyőt vagy tálat közepes magas hőfokon. Süssön egy-egy roti-t a forró serpenyőben aranybarnára néhány sötétebb barna folttal, körülbelül 1 percet mindkét oldalon. A roti-k elkészülésével tekerje össze a következőket. Melegen tálaljuk.

Jó étvágyat!

Kövesd a lépéseket figyelmesen

Hasonló receptek

Lusta töltött káposzta paradicsomos-tejfölös szószban

Эмилия

2443

Kcal

39

Fehérje

107

Zsír

343

Szénhidrát

Hozzászólások

MealWings

Főoldal

Kapcsolatok

Receptkatalógus


© 2025 MealWings / mealwings.com / Ételek receptjei | Lépésről lépésre főzési receptek FOTÓKKAL - MealWings

Minden jog fenntartva