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ファルシロワニヤエツキ

Maksym

@lekting

難易度: 簡単

6 サービング

5.0

1

ファルシロワニヤエツキ

調理時間

30 分

サービング

6

難易度

カテゴリー

  • 詰め物をした野菜

  • ファルシロワンニ マリンツィ

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このレシピについて

デビルドエッグ

材料リスト

合計材料数: 11

サービング:

1.

鶏卵(卵黄) - 12

2.

アボカド - 1

3.

ペトルーシュカ - 3

4.

レモンジュース - 1 大さじ

5.

新鮮なニシン - 100 g

6.

バター - 80 g

7.

玉ねぎ - 60 g

8.

セルビアのブリンザチーズ - 100 g

9.

ツナ缶 - 80 g

10.

- お好みで

11.

石油 - お好みで

栄養成分表示

サービング:

🥓

73%

脂質

254г

🍚

5%

炭水化物

16г

🥩

23%

タンパク質

80г

🔥

2669

kcal

1日の摂取目安量

* 6 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

冷蔵庫からバターを早めに取り出して柔らかくしておきます。ゆで卵を白身を傷つけないように殻をむきます。各卵を半分に切り、黄身を取り出します。

2

ステップ 2

最初のフィリングのために:アボカドを卵黄、塩、レモン汁と一緒に潰してください。

3

ステップ 3

別の詰め物のために:ブレンダーでタマネギと一緒にニシンをミックスします。卵黄とオイルを加え、混ぜます。

4

ステップ 4

三つ目の具材について:ブリンザチーズをおろし器でおろし、卵黄と油を加えて混ぜ合わせます。

5

ステップ 5

第四の具材のために:ツナを卵黄と玉ねぎと一緒に潰す。

6

ステップ 6

スプーンで半分に切った卵を詰め物で満たす。

7

ステップ 7

ファルシされた卵をハーブで飾ります。

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

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