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小麦のロールチーズフィリング

Maksym

PREMIUM

@lekting

難易度: 簡単

2 人分

1.0

1

プランに追加


小麦のロールチーズフィリング

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準備時間

20 分

調理時間

10 分

人分

2

難易度

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このレシピについて

速くて簡単。仕事の後に時間があまりない時に、速く簡単に作れる。

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調理中

00%

調理済み

00%

予定

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材料リスト

合計材料:5

人分:

1.

小麦パン - 63 g

2.

カッテージチーズ 5% - 78 g

3.

ブラックペッパーの粒 - 2 g

4.

青ネギ - お好みで

5.

- 1

栄養成分

人分:

🥓

9%

脂質

6г

🍚

58%

炭水化物

38г

🥩

33%

タンパク質

22г

🔥

292

Kcal

1日の推奨摂取量

* 2 人前あたりの完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方

1

ステップ1

チーズを量る。

チーズを量る。
2

ステップ2

卵を追加します。

卵を追加します。
3

ステップ3

刻んだハーブを細かく切って、混合物に加える。

刻んだハーブを細かく切って、混合物に加える。
4

ステップ4

チーズを細かく刻む。少なくてもいいけど、私はたくさん入れて伸びるのが好きです。

チーズを細かく刻む。少なくてもいいけど、私はたくさん入れて伸びるのが好きです。
5

ステップ5

にんにくをつぶし、塩とコショウを少々加えてください。

にんにくをつぶし、塩とコショウを少々加えてください。
6

ステップ6

混合物をよく混ぜる。

混合物をよく混ぜる。
7

ステップ7

小麦のロールケーキを二枚切り、幅広い方向に沿って巻きます。短い側は、巻いたロールがフライパンに収まるような幅にする必要があります。このようなロールを使いますが、私の観察によると、普通のラバシュよりも密度が高く、ラバシュよりも裂けにくいです。

小麦のロールケーキを二枚切り、幅広い方向に沿って巻きます。短い側は、巻いたロールがフライパンに収まるような幅にする必要があります。このようなロールを使いますが、私の観察によると、普通のラバシュよりも密度が高く、ラバシュよりも裂けにくいです。
8

ステップ8

薄い層で混合物を一枚に広げます。

薄い層で混合物を一枚に広げます。
9

ステップ9

別のものを覆って、ロールにします。

別のものを覆って、ロールにします。
10

ステップ10

両面を弱火で蓋をしながら焼き、チーズが溶けるまで黄金の皮を作ります。

両面を弱火で蓋をしながら焼き、チーズが溶けるまで黄金の皮を作ります。

お食事をお楽しみください!

指示に従って手順を実行してください

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Дана

3775

Kcal

34

タンパク質

153

脂質

582

炭水化物

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