
準備時間
20 分
調理時間
10 分
サービング
2
難易度
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速くて簡単。仕事の後に時間があまりない時に、速く簡単に作れる。
合計材料数: 5
サービング:
小麦パン - 63 g
カッテージチーズ 5% - 78 g
ブラックペッパーの粒 - 2 g
青ネギ - お好みで
卵 - 1 個
サービング:
🥓
脂質
6г
🍚
炭水化物
38г
🥩
タンパク質
22г
🔥
kcal
チーズを量る。

卵を追加します。

刻んだハーブを細かく切って、混合物に加える。

チーズを細かく刻む。少なくてもいいけど、私はたくさん入れて伸びるのが好きです。

にんにくをつぶし、塩とコショウを少々加えてください。

混合物をよく混ぜる。

小麦のロールケーキを二枚切り、幅広い方向に沿って巻きます。短い側は、巻いたロールがフライパンに収まるような幅にする必要があります。このようなロールを使いますが、私の観察によると、普通のラバシュよりも密度が高く、ラバシュよりも裂けにくいです。

薄い層で混合物を一枚に広げます。

別のものを覆って、ロールにします。

両面を弱火で蓋をしながら焼き、チーズが溶けるまで黄金の皮を作ります。

手順に注意深く従ってください