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電子レンジで10分間のチップス!

Maksym

@lekting

難易度: 簡単

1 サービング

0.0

電子レンジで10分間のチップス!

調理時間

15 分

サービング

1

難易度

カテゴリー

  • ソチュンキかソニ

  • おつまみ

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このレシピについて

10分で電子レンジでチップス!

材料リスト

合計材料数: 4

サービング:

1.

ポテト - お好みで

2.

- お好みで

3.

スイートパプリカ粉末 - お好みで

4.

ポテト用の調味料 - お好みで

栄養成分表示

サービング:

🥓

11%

脂質

15г

🍚

72%

炭水化物

97г

🥩

17%

タンパク質

23г

🔥

508

kcal

1日の摂取目安量

* 1 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

じゃがいもを薄切りにする必要があります。 ナイフや特別なおろし金を使って切ることができます。

2

ステップ 2

次にジャガイモを冷水ですすぎます。そうしないと、後で器具や紙から取り外すのが不可能になります。すすぐためにはザルを使用するのが良いでしょう。

3

ステップ 3

すすいだ後は、水が完全に切れるまで少し待ちます。 電子レンジの回転皿にオーブン紙を敷いて、薄切りにしたジャガイモを並べます。オーブン紙がない場合は、お皿に直接ジャガイモを並べてもかまいません。

4

ステップ 4

電子レンジに入れ、最大出力で加熱します。チップスが「茶色く」なり始めたら、すぐに電子レンジを止めます。この瞬間を見逃さないことが重要です。早めに止めるとサクサクにならず、遅れると焦げてしまいます。調理時間はポーションに応じて2〜10分程度です。 塩、胡椒、調味料はお好みで追加してください。

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

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1100

kcal

27

タンパク質

57

脂質

133

炭水化物

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