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調理時間
1 時
サービング
4
難易度
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ミートボールは子供たちにとても愛されています。大人たちも皆、かつては子供でした。だからミートボールをみんなが好きなのです。特に、中が柔らかく外がカリッとしていて、美味しいソースと一緒に出される時なおさらです。私たちの場合、ミートボールの相手はナッツと一緒に焼かれたマルメロで、これ自体が素晴らしいものであります。そして、焼かれるミートボールのジュースをかけることで、さらにジューシーで香り豊かになります。つまり、夕食は非常に調和の取れた興味深いものになります。
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サービング:
合い挽き肉(牛肉と豚肉) - 500 グラム
緑のりんご - 1 個
アブハジアのアジカ - 1 小さじ
焼き上げたパンケーキに塗るバター - お好みで
カリン - 3 個
くるみ - 20 グラム
ヘーゼルナッツ - 20 グラム
にんにく - 4 クローブ
エキストラバージンオリーブオイル - 4 大さじ
塩 - お好みで
1
オーブンを200℃に予熱します。ベーキングシートにパーチメント紙を敷き、バターを塗ります。マルメロを洗い、産毛を取り除きます。マルメロを四分の一に切り、丁寧に芯を取り除きますが、皮は剥がないでください。四分の一に切ったマルメロをさらに横に半分に切ります。
2
にんにくをつぶし、皮をむき、非常に細かく刻んでください。塩を振りかけ、さらに刻んでください。にんにくを好みの量のアジカと混ぜ、50mlのぬるま湯を加えてください。
3
準備した型にマルメロを並べ、水に0.5小さじのアジカとニンニクを加えてかけ、スライスがすべてスパイスミックスで覆われるように裏返します。皮を下にして並べます。オーブンの中央で25分焼きます。
4
ミートボールのためにリンゴの皮をむき、芯を取り除いてから粗いおろし器でおろします。リンゴとアジカを混ぜて、ひき肉と合わせ、塩を加えます。手に油を塗って小さなミートボールを作ります。
5
25分焼き終わったときにマルメロにナッツをかけて、ミートボールを並べ、全体に油をかけてさらに15分オーブンに戻してください。ミートボールとマルメロを熱いうちにお召し上がりください。
サービング:
脂質
285
炭水化物
37
タンパク質
84
カロリー