
準備時間
10 分
調理時間
20 分
サービング
4
難易度
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朝食用人参とチーズのパンケーキ
合計材料数: 4
サービング:
サワークリーム 15% (低脂肪) - 63 g
最高級小麦粉 - 60 g
にんじん - お好みで
カッテージチーズ 11% - お好みで
サービング:
🥓
脂質
21г
🍚
炭水化物
51г
🥩
タンパク質
25г
🔥
kcal
にんじんとチーズをすりおろしましょう

卵、サワークリーム、小麦粉をふるいにかけて加え、両面を炒めます。
手順に注意深く従ってください