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にんじんとチーズのパンケーキ

Maksym

@lekting

難易度: 簡単

4 サービング

5.0

1

にんじんとチーズのパンケーキ

準備時間

10 分

調理時間

20 分

サービング

4

難易度

カテゴリー

  • チーズスープ

  • オラドキ

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このレシピについて

朝食用人参とチーズのパンケーキ

材料リスト

合計材料数: 4

サービング:

1.

サワークリーム 15% (低脂肪) - 63 g

2.

最高級小麦粉 - 60 g

3.

にんじん - お好みで

4.

カッテージチーズ 11% - お好みで

栄養成分表示

サービング:

🥓

22%

脂質

21г

🍚

53%

炭水化物

51г

🥩

26%

タンパク質

25г

🔥

502

kcal

1日の摂取目安量

* 4 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

調理手順

1

ステップ 1

にんじんとチーズをすりおろしましょう

にんじんとチーズをすりおろしましょう
2

ステップ 2

卵、サワークリーム、小麦粉をふるいにかけて加え、両面を炒めます。

お食事をお楽しみください!

手順に注意深く従ってください

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1023

kcal

43

タンパク質

88

脂質

53

炭水化物

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