MealWings

記事

Diet

NEW

七面鳥とプルーンのルーロー: 柔らかさと甘さの食欲をそそる組み合わせ

Эмилия

@emilyozerova

難易度: 簡単

4 人分

0.0

七面鳥とプルーンのルーロー: 柔らかさと甘さの食欲をそそる組み合わせ

準備時間

12 時間

調理時間

35 分

人分

4

料理

ウクライナの

難易度

カテゴリー

  • 若い野菜を使ったセカンドディッシュ

リンクを書き写したくないですか?QRコードをカメラでスキャンして、このページにアクセスしてください!

iOSでは内蔵カメラを使用でき、AndroidではQRコードスキャンアプリをダウンロードする必要があります。

このレシピについて

これらの美味しいロールで、繊細な七面鳥のフィレとジューシーなプルーンの絶妙な組み合わせを発見してください。薄切りのベーコンが料理に風味を加え、他に類を見ない美食体験を生み出します。

индейкачерносливРулетикибюджетный ужинрулет из индейкиВторое блюдо

材料リスト

材料の数: 6

人分:

1.

七面鳥の胸肉フィレ - 500 g

2.

ベーコン - 12

3.

プルーン - 12

4.

りんごジュース - 100 ml

5.

- お好みで

ソース:

1.

バーベキューソース - 100 g

栄養成分表示

人分:

🥓

25%

脂質

98г

🍚

39%

炭水化物

153г

🥩

36%

タンパク質

142г

🔥

2034

kcal

1日の摂取量

* 4 人前の完成した料理のマクロ栄養素の計算

作り方の手順

1

ステップ1

プルーン用の風味豊かなマリネ液を用意しましょう。プルーンを半分にカットし、バーベキューソース大さじ1杯とリンゴジュースを混ぜたものに浸します。数時間置いて、プルーンがすべての風味を吸収するまで待ちます。

プルーン用の風味豊かなマリネ液を用意しましょう。プルーンを半分にカットし、バーベキューソース大さじ1杯とリンゴジュースを混ぜたものに浸します。数時間置いて、プルーンがすべての風味を吸収するまで待ちます。
2

ステップ2

<p>インデ​​ィ</p>ー</p>を繊維に沿ってきれいに薄切りにし、軽く叩いて柔らかくします。肉の豊かな風味を引き出すために、各部分に塩とコショウを振ってください。

<p>インデ​​ィ</p>ー</p>を繊維に沿ってきれいに薄切りにし、軽く叩いて柔らかくします。肉の豊かな風味を引き出すために、各部分に塩とコショウを振ってください。
3

ステップ3

<p>インディアナを丁寧に乾燥させて、ジューシーさを保ちましょう。スライスごとにマリネしたプルーンをのせ、食欲をそそるロール状に巻き上げ、バーベキューソースをたっぷり塗って、ピリッとした風味を加えます。</p>

4

ステップ4

それぞれのロールを柔らかなベーコンで巻き、形を保つために串で固定します。これにより、料理にジューシーさと独特の風味が加わります。

それぞれのロールを柔らかなベーコンで巻き、形を保つために串で固定します。これにより、料理にジューシーさと独特の風味が加わります。
5

ステップ5

<p> рулетиков на сковороде-гриль, переворачивая каждые пару минут, до золотистой корочки и полной готовности. Дайте мясу немного отдохнуть под фольгой, чтобы оно стало еще нежнее и сочнее.</p>

<p> рулетиков на сковороде-гриль, переворачивая каждые пару минут, до золотистой корочки и полной готовности. Дайте мясу немного отдохнуть под фольгой, чтобы оно стало еще нежнее и сочнее.</p>

お食事をお楽しみください!

ステップごとの指示に注意深く従ってください

類似レシピ

グリルパンで焼いた絶品マスと春のサラダ

Дана

747

kcal

31

タンパク質

41

脂質

76

炭水化物

コメント

MealWings

メイン

お問い合わせ

レシピカタログ


© 2025 MealWings / mealwings.com / 料理レシピ | 写真付き詳細料理レシピ - MealWings

すべての権利を保有